你可以通过明确协商目标、收集证据、选择合适协商方式、准备协商话术以及注意协商态度这几个步骤来与原部门和人力进行协商。具体如下：

1. 明确协商目标：

   • 你需要明确自己希望通过协商达到什么目的。是希望回到原部门继续工作，还是希望获得相应的补偿或调整工作岗位等。明确目标后，你可以更有针对性地准备协商内容和策略。

2. 收集证据：

   • 在协商前，收集与怀孕、工作表现、部门退回人力等相关证据。这些证据可以包括医疗证明、工作记录、部门退回的通知或邮件等。这些证据将有助于你在协商中证明自己的权益和立场。

3. 选择合适的协商方式：

   • 你可以选择与原部门负责人或人力资源部门负责人进行面对面协商，也可以通过电话、邮件等方式进行沟通。选择哪种方式取决于你的个人偏好和实际情况。如果面对面协商，可以更直接地表达自己的诉求和感受；如果通过其他方式沟通，则可以更详细地阐述自己的理由和证据。

4. 准备协商话术：

   • 在协商前，准备好一些关键的话术和论点。例如，你可以强调自己怀孕并不影响工作表现，或者提出自己希望回到原部门继续工作的理由。同时，也要准备好应对对方可能提出的反驳或疑问。

5. 注意协商态度：

   • 在协商过程中，保持冷静、理性和尊重的态度。不要因为情绪激动而说出过激的话或做出过激的行为。相反，你应该以平和的语气表达自己的诉求和感受，并尝试与对方达成共识。

额外建议：

• 如果协商无果，你可以考虑向公司的更高层级领导或相关部门反映情况，寻求更进一步的解决方案。
• 在整个过程中，保持与家人的沟通，他们可以提供情感支持和实际帮助。
• 如果情况复杂或涉及法律权益，你也可以考虑咨询我，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。