劳动法本身并没有直接规定半天必须上几个小时班，但规定了劳动者每日和每周的工作时间上限，以及加班的限制。具体来说，我们可以从以下几个角度来分析这个问题：
标准工作时间：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这意味着，在正常情况下，劳动者每天的工作时间不应超过八小时。
- 如果半天工作六个小时，那么全天工作就可能达到或超过八小时（假设半天为工作日的上半部分或下半部分，且没有休息时间），这取决于具体的工作安排和是否包含休息时间。如果全天工作超过八小时，且没有合理的加班安排或补偿，就可能违反了劳动法的规定。
加班与休息：
- 如果半天工作六个小时是因为加班，那么根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
- 此外，劳动者在连续工作一定时间后应享有休息时间，如工作满四小时应至少休息二十分钟。如果半天工作六个小时没有合理的休息时间，也可能违反了劳动法的规定。
特殊工时制度：
- 某些行业或岗位可能实行不定时工作制或综合计算工时工作制等特殊工时制度。在这些制度下，劳动者的工作时间可能更加灵活，但也需要遵守相关的法律法规和规定。
- 如果半天工作六个小时是在特殊工时制度下进行的，并且已经得到了劳动行政部门的批准和劳动者的同意，那么这种安排可能是合法的。
建议：
- 对于劳动者来说，如果半天工作六个小时导致全天工作时间过长或没有合理的休息时间，可以与用人单位协商调整工作时间或安排休息时间。
- 如果用人单位拒绝调整或违反了劳动法的规定，劳动者可以向当地的劳动监察部门投诉或寻求法律援助。
- 对于用人单位来说，应严格遵守劳动法的规定，合理安排劳动者的工作时间和休息时间，避免违法用工和劳动纠纷的发生。
总结：劳动法并没有直接规定半天必须上几个小时班，但规定了劳动者每日和每周的工作时间上限以及加班的限制。半天工作六个小时是否合法取决于具体的工作安排、是否包含休息时间以及是否遵守了相关的法律法规和规定。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。