针对您提出的“合同约定仲裁，不同意起诉怎么办”的问题，我首先明确结论：在合同中约定了有效仲裁条款的情况下，您应当首先通过仲裁方式解决纠纷，而不应直接向法院起诉。若未经仲裁直接起诉，法院通常不会受理，但存在特殊情形时除外。接下来，我将从多个角度为您详细分析：

一、仲裁协议的法律效力

根据我国《仲裁法》和《民事诉讼法》的相关规定，一旦合同双方达成了有效的仲裁协议，该协议即具有排除法院管辖权的法律效力。这意味着，在发生纠纷时，您应当首先依据仲裁协议向选定的仲裁委员会申请仲裁，而不是直接向人民法院提起诉讼。如果违反仲裁协议的约定，直接向法院起诉，那么根据《仲裁法》第五条的规定，人民法院将不予受理，除非仲裁协议被认定无效。

二、有效的仲裁协议要件

一个有效的仲裁协议需要具备以下法定内容：

1. 请求仲裁的意思表示：即双方明确表示愿意通过仲裁方式解决纠纷。
2. 明确的仲裁事项：即仲裁协议中应明确约定仲裁的具体事项，如合同履行、违约责任等。
3. 选定的仲裁委员会：即双方应明确约定仲裁机构，确保仲裁程序的顺利进行。

只有当这些要素齐全且符合法律规定时，仲裁协议才能被视为有效，并对当事人产生约束力。

三、特殊情况下的处理

尽管仲裁协议具有排除法院管辖权的法律效力，但在某些特殊情况下，您仍然可以向法院提起诉讼：

1. 仲裁协议无效：

   • 如果仲裁协议因某些原因（如约定的仲裁事项超出法律规定的仲裁范围、无民事行为能力人或限制民事行为能力人订立的仲裁协议、一方采取胁迫手段迫使对方订立仲裁协议等）被认定无效，那么您不再受仲裁协议的约束，可以向法院起诉。

2. 仲裁机构未受理仲裁申请：

   • 如果您已经按照仲裁协议向仲裁机构提出了仲裁申请，但仲裁机构以某种理由不受理该申请，那么在这种情况下，您也可以向法院提起诉讼。

3. 仲裁条款或协议不成立、失效或内容不明确：

   • 除了上述两种情况外，如果仲裁条款或协议因其他原因（如不成立、失效或内容不明确无法执行等）不能得到有效执行，您同样有权向法院提起诉讼。

四、实际操作建议

1. 检查仲裁协议的有效性：

   • 在提起仲裁或诉讼前，请务必检查合同中的仲裁协议是否有效，包括是否具备上述法定内容，以及是否存在导致仲裁协议无效的情形。

2. 准备必要的法律文件和证据材料：

   • 无论是选择仲裁还是诉讼，都应充分准备必要的法律文件和证据材料，如合同、仲裁协议、相关往来函件、交易记录等，以支持您的主张。

3. 保持冷静和理性：

   • 在处理合同纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激行为或言语，以免加剧矛盾或影响纠纷的解决。

4. 及时寻求法律帮助：

   • 如果您在处理合同纠纷过程中遇到任何问题或疑问，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况提供有针对性的法律建议和支持。

综上所述，合同中的仲裁条款或仲裁协议具有排除法院管辖权的法律效力。在签订合同时，双方应当充分考虑纠纷解决方式的选择，并明确约定仲裁条款或签订仲裁协议。同时，也应注意确保仲裁协议的有效性，以避免后续纠纷解决过程中的不必要的麻烦和损失。如果您在实际操作中遇到任何问题或疑问，请随时向我咨询。