结论：即使没有书面合同，合同期满后你不想继续工作，依然可以基于实际存在的劳动关系或合同关系来处理相关事宜。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议。
一、实际劳动关系或合同关系的认定
口头合同或事实劳动关系：
- 在很多情况下，即使没有书面合同，双方也可能通过口头约定或实际行为形成了劳动关系或合同关系。这种关系在法律上同样受到保护。
- 你可以回顾一下与对方（如雇主、合作伙伴等）的交往过程，是否有过口头约定、工作安排、报酬支付等实际行为，这些都可以作为认定实际劳动关系或合同关系的依据。
证据收集：
- 为了证明实际劳动关系或合同关系的存在，你可以收集一些相关证据，如工作记录、工资单、聊天记录、邮件往来、证人证言等。
- 这些证据将有助于你在后续处理中维护自己的权益。
二、合同期满后的处理
通知对方：
- 即使没有书面合同，你也应该提前通知对方你不想继续工作的意愿。这有助于避免不必要的纠纷和误解。
- 通知可以通过口头或书面方式进行，但为了保留证据，建议采用书面形式，如邮件、短信或信件。
协商解决：
- 在通知对方后，你可以与对方协商解决后续事宜，如工作交接、报酬结算等。
- 协商过程中，保持冷静和理性，尽量达成双方都能接受的解决方案。
法律途径：
- 如果协商无果，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。这包括向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等。
- 在选择法律途径时，你需要根据具体情况和法律规定来决定最合适的维权方式。
三、可能涉及的法律后果
如果认定为劳动关系：
- 如果实际被认定为劳动关系，那么你将享有劳动法规定的各项权益，如最低工资标准、工作时间、休息休假、社会保险等。
- 如果对方违反劳动法规定，你可以依法要求对方承担相应的法律责任。
如果认定为合同关系：
- 如果实际被认定为合同关系，那么你将享有合同法规定的各项权益，如合同履行、违约责任等。
- 如果对方违反合同约定，你可以依法要求对方承担违约责任或赔偿损失。
四、建议与提醒
保留证据：
- 在整个过程中，务必保留好所有相关证据，以备不时之需。
咨询专业意见：
- 如果你对法律程序或权益维护有疑问，可以随时向我咨询。我会根据你的具体情况提供专业的法律意见和帮助。
谨慎行事：
- 在处理此类事宜时，请务必谨慎行事，避免采取过激或违法的行为。
希望以上分析能对你有所帮助。如果你有任何进一步的问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。