关于您提出的“国企实习一年是否合法”的问题，这主要涉及到见习期与试用期的法律概念及其期限规定。以下是我为您提供的详细解答：

首先，我们需要明确见习期与试用期的区别：

1. 试用期：

   • 试用期是用人单位和劳动者相互了解、选择而约定的不超过6个月的考察期。
   • 它是劳动合同法中的概念，有明确的法律规定期限，最长不能超过6个月。
   • 在试用期内，劳资双方都有相应的权利和义务，如劳动者可以随时辞职，用人单位也可以根据劳动者的表现决定是否继续聘用。

2. 见习期：

   • 见习期是对应届毕业生进行业务适应及考核的一种制度，它不是劳动合同制度下的概念，而是人力资源制度下的做法。
   • 见习期的期限在法律上并无明确的规定，但通常根据人事部门的规章或相关政策来确定，一般为半年至一年。
   • 见习期主要针对应届毕业生，旨在帮助他们适应工作环境、提升业务能力。

接下来，针对您的问题进行具体分析：

• 如果您在国企的“实习”实际上是指见习期，且该见习期是按照人事部门的规章或相关政策来确定的，且期限在半年至一年之间，那么这种实习（见习）是合法的。
• 然而，如果国企将“实习”作为试用期来延长至一年，这就不符合劳动合同法的规定，因为试用期的最长期限是6个月。在这种情况下，国企的行为可能构成违法。

此外，还需要注意的是：

• 见习期与试用期在权利义务上存在差异。见习期可能更多地侧重于对毕业生的考核和培养，而试用期则更侧重于对劳动者工作能力的考察和双方的选择。
• 随着人才流动市场化的加剧和法律法规的完善，见习制度与试用期制度的界限和适用范围也在逐步明确和调整。因此，在具体实践中，应参考最新的法律法规和政策规定。

综上所述，国企实习一年是否合法取决于该“实习”是作为见习期还是试用期来确定的。如果是见习期且符合相关规定，则是合法的；如果是作为试用期且超过6个月，则可能构成违法。建议您在签订实习协议或劳动合同时，仔细阅读相关条款并咨询法律专业人士的意见。