结论：怀孕7个月公司不给加班是合理且合法的，这是基于对孕妇及胎儿健康的保护考虑。下面我将从多个角度详细解释这一结论。

一、法律规定角度

根据《中华人民共和国劳动法》第六十一条的规定：“对怀孕七个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。”这一规定明确保护了孕晚期女职工的权益，避免她们因过度劳累而影响自身及胎儿的健康。因此，从法律层面来看，公司不给怀孕7个月以上的女职工安排加班是符合法律规定的。

二、健康保护角度

怀孕7个月以上的孕妇，身体负担加重，行动不便，且易疲劳。此时，孕妇需要更多的休息和照顾，以确保自身及胎儿的健康。如果公司安排加班，可能会加重孕妇的身体负担，甚至对胎儿造成不利影响。因此，从健康保护的角度来看，公司不给怀孕7个月以上的孕妇安排加班也是合理的。

三、实际操作与权益保障

1. 实际操作：在实际操作中，公司应严格遵守法律规定，不得安排怀孕7个月以上的女职工加班。同时，公司也应根据孕妇的身体状况和孕期特殊需求，合理安排工作，确保孕妇的身体健康和工作效率。

2. 权益保障：如果公司违反法律规定，安排怀孕7个月以上的女职工加班，孕妇有权拒绝，并可以向劳动行政部门举报或申请劳动仲裁等合法途径维护自身权益。此外，孕妇在孕期享有特殊的劳动保护权益，如产前检查时间计入劳动时间、不得安排孕期禁忌从事的劳动等。

四、特殊情况说明

虽然一般情况下怀孕7个月以上的孕妇不得被安排加班，但在特定法定情形下，如自然灾害、事故等威胁人民生命健康和财产安全需要紧急处理时，安排孕妇加班可能不视为违法。但这种情况下，用人单位必须确保孕妇的身体健康和安全，并尽可能减少加班时间和强度。

五、建议与提醒

1. 保留医疗证明：孕妇应定期进行产检，并保留好产检报告等医疗证明。这些证明是主张权益的关键证据，可以在必要时向公司或劳动行政部门出示。

2. 书面沟通记录：如果孕妇认为公司的工作安排不合理或存在违法行为，可以通过邮件或正式函件向主管说明情况，要求调整工作安排。书面沟通记录可以作为后续维权的证据。

3. 及时咨询与维权：如果孕妇在孕期遇到劳动权益受到侵害的情况，应及时向我咨询或寻求其他法律援助途径的帮助，以维护自身合法权益。

综上所述，怀孕7个月公司不给加班是合理且合法的。公司应严格遵守法律规定，保障孕妇的身体健康和劳动权益。孕妇也应了解自己的权益和维权途径，在必要时积极维护自身合法权益。如果您在孕期遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。