结论：公司要求参加活动的合法性取决于活动的性质以及公司的具体规定。一般来说，如果活动属于非工作性质的福利活动，公司不能强制不愿参加的员工加班；但如果活动具有工作性质，且公司规定中明确此类活动为工作的一部分，那么员工可能需要参加。

详细分析：

1. 活动性质与加班条件：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，加班需满足“生产经营需要”及“与工会和劳动者协商”两个法定条件。如果公司组织的活动是纯娱乐性质的，如团建活动、年会等，并不构成正常的生产经营需求，那么以此为由要求员工加班通常是不合法的。
   • 相反，如果活动具有工作性质，如团队建设以提升工作效率、客户交流以促进业务合作等，且这些活动被视为工作的一部分，那么公司可能有权要求员工参加。

2. 员工休息休假权利：

   • 劳动者依法享有休息休假的权利。公司若因员工不参加非工作性质的活动而要求其加班，实际上是在不合理地占用员工的个人时间，侵犯了员工的休息权利。
   • 员工有权拒绝非工作性质的加班要求，并应了解自己的法律权益，以便在必要时采取相应措施来维护自己的合法权益。

3. 公司规定与员工义务：

   • 如果公司规定中明确某些活动为工作的一部分，且员工在入职时已同意遵守这些规定，那么员工可能需要参加这些活动。
   • 然而，即使公司有这样的规定，也应确保活动的性质与工作相关，且不得侵犯员工的合法权益。如果规定存在不合理之处，员工有权提出异议或寻求法律帮助。

4. 员工应对措施：

   • 面对不合理的加班要求，员工首先应与公司进行积极沟通，明确表达法律规定和自身诉求。
   • 若沟通无果，员工可以向劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。在投诉或申请仲裁时，员工应提供相关证据，如公司要求加班的通知、活动性质说明等。

建议：

• 员工在面对公司要求参加活动时，应首先了解活动的性质以及公司的具体规定。
• 如果活动属于非工作性质的福利活动，且员工不愿参加，公司不能强制要求加班。员工可以与公司沟通，表达自己的意愿和理由。
• 如果活动具有工作性质，且公司规定中明确此类活动为工作的一部分，员工可能需要参加。但在此情况下，员工也应确保自己的合法权益不受侵犯，如获得相应的加班补偿等。
• 如果员工对公司的要求有异议或感到自己的权益受到侵犯，应及时寻求法律帮助，向我咨询相关法律问题，以便更好地维护自己的合法权益。