公司推三阻四不帮办退休，您可以通过以下途径维护自身权益：

1. 明确公司责任与义务
   根据《中华人民共和国社会保险法》及《劳动合同法》相关规定，用人单位有义务为劳动者办理退休手续，包括但不限于：提交退休申请材料、协助办理社保关系转移、配合人社部门审核等。若公司以“流程复杂”“材料不全”等理由拖延，可能涉嫌违法。您可先书面要求公司出具具体拒绝理由及整改方案，保留沟通记录作为证据。

2. 分情况处理公司拖延行为

   • 若公司未明确拒绝，但消极拖延：
     您可向公司发送《催告函》，明确要求其在法定期限内（通常为15-30日）履行义务，并注明若逾期将采取法律手段。同时，同步准备退休所需材料（如身份证、劳动合同、社保缴费记录等），避免因材料缺失被公司“甩锅”。
     
   • 若公司明确拒绝或设置不合理条件：
     您可向当地劳动监察大队投诉（可通过12333热线或人社局官网查询联系方式），要求其介入调查并责令公司整改。若投诉无果，可直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，主张公司履行义务并赔偿因拖延导致的损失（如养老金领取延迟的利息损失等）。

3. 特殊情形处理建议

   • 若公司已濒临破产或注销：
     您需尽快向社保部门申请“个人补缴社保”或“一次性领取养老金”（具体政策因地区而异），避免公司注销后无法追责。同时，可向法院申请公司破产清算时优先清偿员工社保债务。
     
   • 若涉及档案丢失或工龄认定问题：
     若公司因管理不善导致您的人事档案丢失，影响退休审批，您可要求公司出具《档案丢失证明》，并向人社部门申请“视同缴费年限认定”或通过其他证据（如工资单、工作证等）证明工龄。必要时，可起诉公司承担档案丢失的赔偿责任。

行动建议：

1. 立即整理与公司沟通的书面记录（微信、邮件、录音等）；
   
2. 携带身份证、劳动合同、社保缴费记录等材料，前往当地人社局退休审批窗口咨询具体流程；
   
3. 若公司仍不配合，可委托我协助起草《律师函》或直接启动法律程序。
   

您的情况需结合具体细节（如公司拖延原因、您是否已达到法定退休年龄等）进一步分析，如有疑问可直接向我咨询，我会为您制定更精准的解决方案。