您好，关于您提到的“在外地被拘留怎么处理”的问题，这确实是一个涉及司法程序且相对复杂的情况。以下是我为您详细梳理的处理流程和建议：
一、理解异地司法拘留
首先，需要明确的是，当人民法院对不在其本辖区的人员采取司法拘留措施时，这被称为异地司法拘留。这种拘留方式由于涉及不同地区的司法机关和公安机关，因此程序上相对繁琐，可能会遇到一些实际困难。
二、处理流程
接收拘留通知：
- 如果您或您的亲友在外地被拘留，首先会收到拘留通知，通知中会明确拘留的原因、期限以及拘留所的位置。
了解拘留原因：
- 仔细阅读拘留通知，了解被拘留的具体原因。这有助于您后续采取合适的应对措施。
联系家属或律师：
- 尽快将拘留情况告知家属，并考虑聘请一位有经验的律师。律师可以为您提供法律咨询，帮助您了解权利和义务，以及可能的法律后果。
配合调查：
- 在拘留期间，应积极配合公安机关的调查工作。如实陈述事实，提供相关证据，以维护自己的合法权益。
申请取保候审或监视居住：
- 如果符合条件，您可以向公安机关申请取保候审或监视居住。这通常需要提供担保人或缴纳保证金，并承诺遵守相关规定。
等待审判或释放：
- 拘留期间，案件将进入司法程序。您需要等待法院的审判结果。如果被判无罪或符合释放条件，您将被释放；如果被判有罪，则需根据判决结果承担相应的法律责任。
三、可能遇到的困难及建议
请求被拘留地法院协助难：
- 异地司法拘留中，请求被拘留地法院协助可能遇到困难。这通常是由于地方保护主义或法院间沟通不畅导致的。
- 建议：与拘留法院保持密切联系，了解协助进展情况。同时，可以寻求上级法院或相关部门的协调和支持。
执行异地拘留送拘难：
- 异地收拘需要公安机关审批，这增加了工作变数。有时，异地拘留所主管机关可能会提出不合理的要求，如更改拘留决定书等。
- 建议：与拘留所主管机关进行沟通，解释相关法律规定和程序要求。如果沟通无果，可以向上级公安机关或相关部门反映情况，寻求帮助。
程序繁琐且缺乏可操作性：
- 异地司法拘留程序繁琐，且部分规定脱离实际，缺乏可操作性。这可能导致拘留法院干警宁愿远赴数百甚至上千公里把被拘留人直接带回本地，也不愿意按规定请求协助异地送拘。
- 建议：关注司法改革动态，了解异地司法拘留程序的改进情况。同时，可以积极向相关部门提出改进建议，推动程序简化。
四、长期建议
- 加强司法机关与公安机关的协调与沟通：明确“异地”的范围和定义，简化异地司法拘留程序，提高执行效率。
- 推动司法拘留制度改革：探索实行拘留法院直接实施拘留与请求异地法院协助拘留并行制度，以及委托、指令异地法院司法拘留等新型模式。
- 加强法律宣传和教育：提高公众对异地司法拘留的认识和理解，减少误解和冲突。
总之，面对异地司法拘留的情况，您应保持冷静和理智，积极配合调查工作，并寻求专业律师的帮助。同时，关注司法改革动态和程序改进情况，以更好地维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。