您好，针对您提出的“人在异地被拘留该怎么办”的问题，这是一个涉及司法程序和异地执行复杂性的问题，我会尽量从多个方面为您详细解答。
首先，需要明确的是，当一个人在异地被拘留时，这通常指的是异地司法拘留，即人民法院对不在本辖区的人员采取的司法拘留措施。这种情况下，确实会存在一些程序上的繁琐和实际困难，比如请求被拘留地法院协助难以及送拘难等问题。
针对这些困难，以下是一些建议和解决途径：
加强人民法院与公安机关的协调与沟通：
- 明确“异地”的范围，即拘留所所在地与拘留法院辖区的关系。这有助于减少因对“异地”理解不一致而导致的执行障碍。
- 地市级中级法院向辖区的拘留所送拘时，不需要县级公安机关批准，这可以简化流程，提高效率。
实行拘留法院直接实施拘留与请求异地法院协助拘留并行：
- 拘留法院可以根据实际情况决定是否需要请求所在地法院协助执行。如果所在地法院存在不愿协助或通风报信等不利情况，拘留法院可以选择直接实施拘留。
- 在异地收拘需要异地拘留所主管公安机关批准的规定未取消前，有条件地允许“异地拘留”后“本地收拘”。特别是当被拘留人在拘留法院辖区附近时，这种做法可能更为方便且对被拘留人无不利影响。
积极探索委托、指令异地法院司法拘留：
- 借鉴全国法院系统委托执行查封冻结等成功做法，探索委托拘留、指令拘留的可能性。这可以减少执行拘留的法院干警的长途奔波，提高执行效率。
建议将异地收拘的批准制修改为备案制：
- 异地司法拘留仍属执行权的延伸，公安机关只有配合义务并无直接的审批权力。因此，建议将异地收拘的批准制改为备案制，即拘留决定机关出具相关法律文书和书面说明后，向异地拘留所主管公安机关备案即可。
对于您个人而言，如果遭遇异地被拘留的情况：
- 保持冷静，配合执法：首先，要保持冷静，不要抗拒或逃避执法人员的拘留。配合执法是解决问题的第一步。
- 了解拘留原因和程序：向执法人员了解自己被拘留的具体原因和后续程序，包括拘留期限、是否可以申请复议或申诉等。
- 联系家属或律师：及时联系家属或律师，告知他们自己的情况，并寻求他们的帮助和支持。律师可以为您提供法律咨询和代理服务，帮助您维护自己的合法权益。
- 关注案件进展：通过合法途径关注案件的进展情况，包括是否已经提起诉讼、案件审理进度等。这有助于您及时了解自己的法律状况并做出相应准备。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时告诉我。