针对您作为国企老员工，现在56岁感觉干不动的情况，我可以根据相关政策文件给您提供一些建议和解答。
首先，根据《国务院关于工人退休、退职的暂行办法》以及后续的相关政策解读，我们知道职工的法定退休年龄是有明确规定的。对于大多数国企员工来说，男性的法定退休年龄是60周岁，女性工人是50周岁，女性干部是55周岁。不过，也有一些特殊情况，比如从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或者其他有害身体健康的工作的员工，男性满55周岁、女性满45周岁就可以退休。另外，如果因病或者非因工致残，经劳动能力鉴定委员会确认完全丧失劳动能力的，男性满50周岁、女性满45周岁也可以退休。
针对您目前56岁的情况，如果您并不属于上述特殊工种或者完全丧失劳动能力的情况，那么按照常规的法定退休年龄，您还需要再工作几年才能退休。不过，如果您确实感觉身体状况无法继续胜任当前的工作，您可以考虑以下几个方面的建议：
申请内部调岗：您可以向单位提出申请，看是否能够调整到一个相对轻松、适合您当前身体状况的岗位。这样既可以继续为单位贡献力量，也能减轻您的工作压力。
申请病退或提前退休：如果您确实因病或者非因工致残，且经劳动能力鉴定委员会确认完全丧失劳动能力，那么您可以根据相关规定申请病退或提前退休。不过，这需要您提供相关的医疗证明和劳动能力鉴定报告。
与单位协商：您可以与单位的人力资源部门或者领导进行沟通，说明您目前的情况和困难，看是否能够得到一些特殊的照顾或者安排。比如，单位可能会考虑给您提供一些灵活的工作时间或者工作方式，以减轻您的工作负担。
了解退休政策：在等待退休的过程中，您可以详细了解单位的退休政策以及相关的福利待遇，包括退休金、医疗保险等。这样，在您退休后能够更好地规划自己的生活。
最后，我想强调的是，无论您选择哪种方式，都需要与单位进行充分的沟通和协商，确保自己的权益得到保障。同时，也希望您能够保持积极的心态，合理安排自己的生活和工作，度过一个愉快的晚年。