关于单位加班吃盒饭是否合法的问题，这并非一个简单的“合法”或“不合法”的判断，而是需要结合具体情况来分析。以下是我从不同角度为你提供的详细解答：

1. 从劳动法关于加班和休息的规定来看：

   • 劳动法规定，劳动者有休息休假的权利，加班应当是在劳动者自愿的基础上，并且需要支付相应的加班费。
   • 如果单位在加班时提供盒饭，这通常被视为一种福利或补偿措施，但并不直接涉及合法性的核心问题。关键在于，加班本身是否合法（如是否支付了加班费、是否超过了法定加班时间等），以及提供盒饭是否作为了对加班的合理补偿或替代了其他应享有的权益。

2. 从盒饭的性质和提供方式来看：

   • 如果盒饭是单位免费提供的，且不影响劳动者正常休息和用餐时间，那么这通常不会被视为违法行为。
   • 如果单位强制要求劳动者在加班时吃盒饭，或者盒饭的质量、卫生条件等不符合标准，甚至因此影响了劳动者的健康，那么这可能涉及到劳动权益保护的问题。

3. 从劳动合同和单位规章制度的角度来看：

   • 如果劳动合同或单位规章制度中明确规定了加班时提供盒饭的相关条款，且这些条款不违反法律法规的强制性规定，那么单位按照这些条款执行是合法的。
   • 如果劳动合同或单位规章制度中没有相关规定，或者规定不明确，那么单位在加班时提供盒饭的行为可能更多地依赖于双方的协商和自愿原则。

4. 可能的法律后果和建议：

   • 如果单位在加班时提供盒饭的行为违反了劳动法律法规或劳动合同、单位规章制度的规定，劳动者有权向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。
   • 对于劳动者来说，如果认为单位在加班时提供盒饭的行为影响了自己的权益，可以先与单位进行协商，寻求合理的解决方案。如果协商无果，可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。

总结来说，单位加班吃盒饭本身并不直接涉及合法性的核心问题，而是需要结合加班的合法性、盒饭的性质和提供方式、劳动合同和单位规章制度的规定以及劳动者的实际权益来综合判断。如果你对这个问题还有进一步的疑问或需要具体的法律建议，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供更详细的解答。