在小区外网工程人工费没有合同的情况下，单价结算可以参考以下几种方式，我会分情况详细说明：
参照行业标准或定额
如果双方没有约定单价，可以参考当地建设行政主管部门发布的工程计价定额或行业指导价。例如，通信工程、市政工程等均有对应的定额标准，其中明确规定了不同工种的人工单价。这种方式具有权威性，但需注意定额的适用范围和时效性（部分定额会定期更新）。
市场询价或第三方评估
若行业无明确标准，可通过市场询价确定合理单价。具体操作包括：
- 向当地多家同类工程承包方咨询人工费水平；
- 委托工程造价咨询机构进行评估，出具书面报告作为结算依据；
- 参考近期同类工程的公开招标或结算数据。
市场询价需保留书面证据（如报价单、沟通记录），以证明单价的合理性。
实际成本推算
若工程已完工，可结合实际支出推算单价：
- 统计实际投入的工时（需工人签字确认的考勤记录）；
- 计算总人工成本（包括工资、社保、福利等）；
- 用总成本除以总工时，得出平均单价。
此方法需确保成本记录真实完整，否则可能因证据不足被质疑。
协商补充协议
若工程未完工或结算争议不大，建议双方签订补充协议明确单价。协议中需载明：
- 单价计算方式（如按日工资、按工程量计价）；
- 价格调整机制（如材料涨价、政策变化时的调整规则）；
- 结算周期和支付方式。
补充协议需双方签字盖章，避免口头约定。
风险提示：
- 无合同结算可能引发争议，建议优先通过协商或补充协议明确规则；
- 若协商无果，可依据《民法典》第490条（未签订书面合同但实际履行的，参照合同相关条款或交易习惯处理）主张权利；
- 保留工程过程中的所有证据（如考勤表、付款记录、沟通记录），以备诉讼或仲裁使用。
如有具体数据或争议细节，可进一步向我说明，我会结合实际情况提供更精准的建议。