每天只上六小时班是否违法，不能一概而论，需要分情况讨论：

1. 标准工时制下的情况：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这是标准工时制的基本要求。
   • 在标准工时制下，如果劳动者每天只工作六小时，且每周总工作时间不超过四十四小时，那么这种工作安排是合法的，不违反劳动法规定。

2. 特殊工时制下的情况：

   • 除了标准工时制外，还存在不定时工作制和综合计算工时工作制等特殊工时制。这些工时制通常适用于特定行业或岗位，如高管、外勤人员、长途运输司机等。
   • 在不定时工作制下，劳动者的工作时间不受标准工时制的限制，而是根据实际工作需要灵活安排。因此，如果劳动者每天只工作六小时，且这种安排符合不定时工作制的规定，那么也是合法的。
   • 在综合计算工时工作制下，劳动者的工作时间可以在一定周期内综合计算，如以周、月、季、年为周期。只要在这个周期内，劳动者的平均工作时间不超过标准工时制的要求，那么每天工作六小时也是合法的。

3. 劳动合同或集体合同约定的情况：

   • 劳动合同是劳动者与用人单位之间确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。如果劳动合同中明确约定了劳动者每天的工作时间，且这个约定不违反法律、法规的强制性规定，那么双方应当按照约定履行。
   • 同样，如果集体合同（即用人单位与本单位职工根据法律、法规、规章的规定，就劳动报酬、工作时间、休息休假、劳动安全卫生、保险福利等事项，通过集体协商签订的书面协议）中约定了劳动者每天的工作时间，且这个约定合法有效，那么也应当按照约定执行。

法律建议：

• 对于劳动者而言，如果对自己的工作时间安排有疑问或不满，应当首先查看劳动合同或集体合同中的相关约定，了解自己的权利和义务。
• 如果认为用人单位的工作时间安排违反了法律、法规的规定或劳动合同的约定，可以与用人单位进行协商，要求调整工作时间安排。
• 如果协商无果，可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。

可能后果：

• 如果用人单位违反法律、法规的规定或劳动合同的约定，擅自延长劳动者的工作时间或安排不合法的工作时间，可能会面临劳动监察部门的处罚，包括警告、罚款等。
• 同时，劳动者也有权要求用人单位支付加班费或采取其他补救措施，以弥补因不合法工作时间安排而造成的损失。

如有更多关于劳动工伤方面的疑问，可以直接向我咨询。