当你提出辞职后，公司是否可以要求你马上对接工作（即马上离职），这一行为是否合法取决于具体情况。以下从不同角度为你详细分析：
一、合法要求马上离职的情形
双方协商一致
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十六条，用人单位与劳动者可以协商一致解除劳动合同。若你提出辞职后，公司与你就离职时间进行了协商，并达成一致意见，同意你马上离职，那么此情况是合法有效的。双方应按照协商结果办理工作交接和离职手续。例如，你因个人原因提出辞职，公司因业务调整也希望你尽快离职，双方经过沟通后达成一致，你就可以马上办理离职手续。
存在过失性辞退情形
- 依据《中华人民共和国劳动合同法》第三十九条，若劳动者存在以下任一情形，用人单位有权解除劳动合同，即使你刚提出辞职，公司也可要求你马上离职：
- 在试用期间被证明不符合录用条件；
- 严重违反用人单位规章制度；
- 严重失职，营私舞弊，给用人单位造成重大损害；
- 同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位工作任务造成严重影响或拒不改正；
- 以欺诈、胁迫手段或乘人之危订立或变更劳动合同导致合同无效；
- 被依法追究刑事责任。
- 例如，你在工作期间严重违反了公司的规章制度，给公司造成了重大损失，公司有权立即解除与你的劳动合同，要求你马上离职。
二、不合法要求马上离职的情形
未提前通知造成损失且无合法理由
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条，劳动者应提前三十日以书面形式通知用人单位解除劳动合同（试用期内为提前三日）。若公司在无上述合法理由的情况下要求你马上离职，可能会打乱你的职业规划并造成经济损失。此时，公司的行为可能构成违法解除。比如，你按照规定提前三十日向公司提交了辞职申请，但公司在没有合理理由的情况下，要求你马上离职，这就不符合法律规定。
侵犯劳动者权益
- 若公司要求你马上离职的同时，未支付相应的工资、加班费、经济补偿（如符合支付条件），或拒绝为你办理离职证明、档案和社会保险关系转移手续等，均属于违法行为，侵犯了你的合法权益。例如，公司要求你马上离职，但拒绝支付你应得的加班费和未休年假的工资，这就侵犯了你的劳动报酬权。
三、应对措施
确认情况
- 与公司进行沟通，了解要求其马上离职的具体原因。若是协商一致，可根据自身情况决定是否接受；若公司以过失性辞退为由，应要求其提供相应证据。比如，公司称你严重违反规章制度，要求你马上离职，你可以要求公司出示相关的规章制度以及你违反规章制度的证据。
保留证据
- 注意保留相关证据，如劳动合同、辞职申请、工作交接记录、工资条、加班记录、银行流水等，以备后续维权之需。这些证据可以在你与公司发生纠纷时，证明你的权益受到了侵害。
主张权益
- 若公司行为构成违法解除或侵犯了你的合法权益，可先与公司协商赔偿事宜。协商不成时，可向当地劳动监察部门投诉，要求其责令公司改正；或向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司承担法律责任，如支付违法解除劳动合同的赔偿金等。赔偿金的计算标准为：按照劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。例如，你在公司工作了两年三个月，公司违法解除劳动合同，那么公司应支付你两个半月工资的赔偿金。
法律途径
- 若对仲裁结果不满意，还可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。
综上所述，面对公司要求马上离职的情况，你应首先判断其合法性，并根据实际情况采取相应的应对措施来维护自己的合法权益。如果你还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。