结论前置：若工伤离职后签订的和解协议未包含一次性补助金，且您认为自身权益受损，可通过劳动仲裁主张权利。具体需结合协议内容、签订过程及法律规定综合判断，以下分情况说明：

1. 和解协议是否合法有效？

• 若协议内容合法、签订过程自愿（如双方平等协商、无欺诈胁迫）：
  根据《劳动争议调解仲裁法》第五条，仲裁机构一般尊重双方意思自治，若协议已明确放弃一次性补助金且您签字确认，仲裁可能不支持额外主张。但需注意：

  • 例外情形：若一次性补助金属于法定强制支付项目（如一次性伤残补助金、一次性工伤医疗补助金、一次性伤残就业补助金），且您未明确放弃或协议条款违反法律强制性规定（如低于法定标准），则协议部分无效，您仍有权主张差额。
    
  • 操作建议：立即核对协议文本，重点查看是否有“放弃一次性补助金”等条款，并保留协议原件及签订时的沟通记录（如微信、邮件）。

• 若协议存在违法或显失公平情形（如公司胁迫签字、隐瞒关键信息）：
  根据《劳动合同法》第二十六条，您可申请仲裁确认协议无效或撤销，并要求公司按法定标准支付一次性补助金。

  • 关键证据：证明签订时存在胁迫（如录音、证人）、公司未履行告知义务（如未说明补助金法定标准）的书面材料。

2. 一次性补助金的法定标准是什么？

根据《工伤保险条例》及地方实施细则，一次性补助金通常包括：

• 一次性伤残补助金：由工伤保险基金支付，标准为本人工资×伤残等级对应月数（如七级伤残为13个月）。
  
• 一次性工伤医疗补助金：离职时由工伤保险基金支付，标准因地而异（如北京七级伤残为15个月社平工资）。
  
• 一次性伤残就业补助金：离职时由用人单位支付，标准同样因地而异（如北京七级伤残为15个月社平工资）。
  
• 操作建议：登录当地人社局官网查询具体标准，或携带工伤认定书、劳动能力鉴定结论书向我咨询，我可帮您计算应得金额。

3. 如何申请劳动仲裁？

• 步骤一：准备材料
  需提交《仲裁申请书》（写明诉求、事实理由）、身份证复印件、公司工商信息、工伤认定书、劳动能力鉴定结论书、和解协议原件及证据材料（如胁迫证明、补助金计算依据）。
  
• 步骤二：提交申请
  向公司所在地或劳动合同履行地的劳动争议仲裁委员会提交材料，仲裁委将在5日内决定是否受理。
  
• 步骤三：参与庭审
  仲裁委受理后将安排开庭，您需出庭陈述事实、出示证据，公司需举证反驳。若公司未到庭，可缺席裁决。
  
• 步骤四：执行裁决
  若仲裁裁决支持您的诉求，公司需在15日内履行；逾期不履行，可向法院申请强制执行。
  

温馨提示：劳动仲裁时效为1年，自您知道或应当知道权益受损之日起计算，建议尽快行动。若对协议效力、补助金标准或仲裁流程有疑问，可直接向我咨询，我将结合您的具体情况提供详细方案。