中午休息时间在标准工时制下加班，通常确实算作加班，并且用人单位应当依法支付加班费。以下从法律规定和实际情况两个层面为您详细分析：

法律规定层面

在标准工时制下，根据《中华人民共和国劳动法》等相关法律法规，劳动者每日的工作时间原则上不得超过8小时，这是保障劳动者休息权的基本要求。中午休息时间，是劳动者在正常工作时间之外的用于休息和恢复精力的时段。如果用人单位在这个时间段内安排劳动者工作，就超出了法定的正常工作时间范畴，根据法律对加班的定义，即“用人单位在劳动者完成法定或约定的工作时间后，额外安排其继续工作的行为”，这种情况应当被认定为加班。

加班费支付规定

对于中午休息时间加班，用人单位需支付不低于劳动者本人小时工资标准的150%作为加班费。这是法律对工作日加班（包括中午休息时间加班）的明确规定，旨在保障劳动者的额外劳动得到合理的经济补偿。

实际认定情况层面

1. 有明确工作安排：如果用人单位明确要求劳动者在中午休息时间完成特定的工作任务，如赶项目进度、处理紧急业务等，并且这种要求是强制性的，劳动者没有选择的余地，那么这种情况下毫无疑问应认定为加班，用人单位需支付相应的加班费。

2. 虽无明确安排但实际参与工作：有些情况下，用人单位虽然没有正式下达书面或口头的加班通知，但在实际工作中，劳动者出于工作需要或受到工作氛围的影响，在中午休息时间主动参与了与工作相关的活动。如果这种行为是持续性的、与工作任务紧密相关，且得到了用人单位的默许或认可，也可以根据实际情况认定为加班，用人单位同样需支付加班费。

特殊情况说明

值得注意的是，如果劳动者是出于个人自愿在中午休息时间工作，而非用人单位的强制安排，那么这种情况通常不被认定为加班，用人单位也无需支付加班工资。此外，对于实行不定时工作制或综合计算工时工作制的用人单位，加班的认定及加班费的支付规定可能会有所不同，但总体上应遵循“超出法定或约定工作时间即应支付加班费”的原则。

总结与建议：

如果单位在中午休息时间安排了您加班且未支付相应的加班费，您有权向单位提出要求支付加班费的请求。如果单位拒绝支付，您可以在必要时依法向劳动监察部门进行投诉举报，以维护自己的合法权益。同时，建议您在今后的工作中，注意保留相关证据，如加班通知、工作记录等，以便在需要时证明自己的加班事实。