公司要求员工停休是否合法，需根据具体情况判断，不能一概而论。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
一、基本法律规定与原则
休息休假权利：根据《中华人民共和国劳动法》，劳动者享有休息休假的权利。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日，这是劳动者的基本权益。
工时制度：国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时（一般为四十小时，特殊情况下可延长至四十四小时）的工时制度。若公司要求员工停休，导致员工每周工作时间超出法定标准，则可能构成违法行为。
加班工资支付：若公司因生产经营需要安排员工加班，应支付加班费或安排补休。若公司要求员工停休且未支付加班费或未安排补休，则可能违反法律规定。
二、合法性判断依据
协商一致的情况：
- 若公司与员工就停休达成一致，且协议内容不违反法律法规强制性规定，则可能合法。例如，双方协商同意在特定期间内暂停休息，但公司需支付相应的加班费或安排补休。
单方面决定的情况：
- 公司未经与员工协商，单方面决定停休，通常不合法。这侵犯了员工的休息休假权利，除非符合法定情形（如不可抗力导致的停工停产，但此时也应依法支付工资或生活费）。
特殊工时制度：
- 对于因工作性质和生产特点不能实行标准工时制度的企业，经劳动行政部门批准，可以实行不定时工作制或综合计算工时工作制等特殊工时制度。在这些制度下，若公司按规定保障员工权益，停休安排也可能是合法的，但需确保员工每周至少休息一日且每周工作时间不超过法定标准（或按特殊工时制度执行并保障员工权益）。
劳动合同约定：
- 如果劳动合同中明确约定了工作时间和休息制度，公司应按照合同约定执行。若约定的停休制度违反了法律法规，员工有权要求变更或向劳动监察部门投诉举报。
地区性规定：
- 不同地区可能对工作时间和休息制度有具体规定和调整。公司需遵守当地劳动法规定，确保停休安排不违反地方规定。
三、违法后果与应对措施
违法后果：
- 若公司要求员工停休的行为违法，可能面临行政责任（如被劳动行政部门责令改正并处以罚款）、民事责任（如员工有权要求公司支付拖欠的工资及经济补偿金）等。
应对措施：
- 员工层面：了解自身权益，与公司沟通协商；如协商无果，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。
- 公司层面：遵守法律法规，避免单方面强制停休；确需停休时，应依法履行程序并保障员工基本权益（如支付加班费、安排补休或支付生活费等）。
四、实际案例与启示
- 案例一：某公司因业务繁忙，未经与员工协商，单方面决定全体员工停休一周。此行为明显侵犯了员工的休息休假权利，员工有权向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
- 案例二：某公司因生产特点实行综合计算工时工作制，经劳动行政部门批准后，在特定期间内安排员工集中工作、集中休息。此安排符合法律规定，且保障了员工的休息休假权利。
总结来说，公司要求员工停休的合法性取决于多个因素，包括工作时间、休息时间、特殊工时制度、劳动合同约定以及地区性规定等。公司应确保停休安排符合法律法规要求，保障员工的合法权益不受侵害。若您对公司要求停休的行为有疑问或认为自己的权益受到侵害，请直接向我咨询，我将为您提供专业的法律帮助。