结论：起诉但还没立案的情况下，一般是可以申请仲裁的，但具体还需根据纠纷类型及是否已进入诉讼程序来判断。
分析说明：
仲裁与诉讼的独立性：
- 仲裁和诉讼是两种独立的纠纷解决方式。仲裁通常基于双方当事人的仲裁协议，将纠纷提交给仲裁机构进行裁决；而诉讼则是通过法院系统，由法官进行审理和判决。
- 两者在程序上相互独立，一般情况下，一方选择仲裁并不排除另一方选择诉讼的权利，除非双方有明确的仲裁协议排除了诉讼管辖。
起诉但未立案的情况：
- 当一方已经向法院提起诉讼，但法院尚未正式立案时，这并不意味着纠纷已经进入了诉讼程序。在此阶段，双方仍然可以协商选择仲裁作为纠纷解决方式。
- 如果双方达成仲裁协议，并同意将纠纷提交给仲裁机构，那么原本已经提起的诉讼可以视为撤回或中止，因为仲裁协议具有排除法院管辖的效力（在双方明确约定的情况下）。
特殊情况考虑：
- 如果纠纷类型属于法律规定的必须仲裁的范畴（如劳动争议中的某些情形，但需注意劳动争议仲裁是诉讼的前置程序，不过此处的“起诉但未立案”若指非劳动争议的起诉，则不适用此点），或者双方已经明确约定了仲裁作为唯一解决方式，那么即使已经提起诉讼，也应优先通过仲裁解决。
- 另外，如果法院已经正式立案，并且案件已经进入审理阶段，那么此时再申请仲裁可能会面临一些法律上的障碍，因为法院已经取得了对案件的管辖权。
法律建议：
- 在起诉但尚未立案的情况下，如果双方希望快速、有效地解决纠纷，并且愿意接受仲裁裁决的约束，那么可以考虑签订仲裁协议，将纠纷提交给仲裁机构进行裁决。
- 如果双方对纠纷解决方式存在争议，或者希望保留通过诉讼解决纠纷的权利，那么可以等待法院正式立案后，根据案件的具体情况和法律规定来选择最合适的纠纷解决方式。
- 在任何情况下，都建议双方在纠纷发生前或发生后尽快咨询专业律师，以便更准确地了解自己的权利和义务，以及选择最适合自己的纠纷解决方式。
后续行动指南：
- 如果您已经决定申请仲裁，请确保与对方签订有效的仲裁协议，并按照仲裁机构的规定提交仲裁申请和相关证据材料。
- 如果您希望继续通过诉讼解决纠纷，请密切关注法院的立案进展，并按照法院的要求准备相关诉讼材料和证据。
- 在整个过程中，如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。