针对你提出的新领导一上任就延长工作时间的问题，首先我要明确的是，根据《劳动法》的相关规定，用人单位应当严格执行国家关于工作时间的规定，确保劳动者的休息权利。现在，我将从几个方面来详细解答你的问题：

1. 法律规定与工作时间的界定：

   • 根据《劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的制度。
   • 如果确实因为工作需要延长工作时间，根据《劳动法》第四十一条，用人单位需要与工会和劳动者协商，且一般每日不得超过一小时；在特殊原因下，如保障公共安全、公共卫生等，延长工作时间每日不得超过三小时，但每月不得超过三十六小时。

2. 应对延长工作时间的策略：

   • 沟通协商：首先，你可以尝试与新领导进行沟通，了解延长工作时间的具体原因，并提出你的合理关切和诉求。强调工作与生活平衡的重要性，以及长时间工作可能对工作效率和员工健康产生的负面影响。
   • 寻求工会帮助：如果沟通无果，你可以向所在单位的工会寻求帮助。工会作为劳动者的代表，有责任维护劳动者的合法权益，包括工作时间的问题。
   • 法律途径：如果上述方式都无法解决问题，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。例如，向劳动监察部门投诉，或者提起劳动仲裁申请。

3. 可能面临的法律后果：

   • 如果用人单位违反《劳动法》关于工作时间的规定，劳动监察部门有权进行查处，并要求用人单位改正。
   • 在极端情况下，如果用人单位的行为构成对劳动者合法权益的严重侵害，劳动者还可以依法提起诉讼，要求用人单位承担相应的法律责任。

综上所述，面对新领导延长工作时间的情况，你应该首先尝试通过沟通协商来解决问题。如果协商无果，可以寻求工会的帮助或者通过法律途径来维护自己的权益。在整个过程中，都要保持冷静和理性，依法行事。如果你有任何进一步的法律问题或者需要具体的法律帮助，请随时向我咨询。