从法律角度，不建议您主动放弃应得的工资，无论是否多干了一天活，您都有权获得相应的劳动报酬。以下从不同角度为您详细分析：
法律角度
劳动报酬的支付原则：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第五十条，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。这意味着，只要您提供了劳动，无论劳动时间的长短，用人单位都应当支付相应的工资。
- 在您的情况下，即使只是多干了一天活，这也是您为用人单位提供的额外劳动，用人单位应当支付这一天的工资。
放弃工资的法律后果：
- 如果您主动放弃这一天的工资，从法律上讲，这相当于您放弃了自己的劳动报酬权。虽然这种放弃在法律上并不被禁止，但也没有任何法律条款支持或鼓励这种行为。
- 放弃工资可能会对您未来的劳动权益产生潜在影响，例如，用人单位可能会认为您对劳动报酬的要求不高，从而在未来的工资调整、福利待遇等方面对您不利。
实际操作角度
与老板沟通：
- 如果您确实不想因为多干了一天活而获得额外工资，您可以与老板进行沟通，表达您的意愿。但请明确，这是您的个人选择，并不代表法律上的要求或建议。
- 在沟通时，您可以说明您多干活的初衷（如为了完成紧急任务、帮助团队等），并表达您不希望因此获得额外报酬的意愿。但请务必保持沟通的友好和尊重，避免因此产生不必要的矛盾。
保留证据：
- 无论您是否决定放弃工资，都建议您保留好与多干活相关的证据，如工作记录、加班通知等。这些证据在未来的劳动纠纷中可能会起到关键作用。
- 如果您最终决定要求支付工资，这些证据将有助于您证明自己的劳动时间和劳动量，从而维护自己的合法权益。
风险提示
- 放弃工资可能带来的心理影响：长期放弃应得的工资可能会让您产生“吃亏”或“不被重视”的感觉，这种心理影响可能会逐渐累积，最终影响您的工作积极性和满意度。
- 对用人单位的潜在影响：如果您经常放弃工资，用人单位可能会认为您对劳动报酬的要求不高，从而在未来的招聘、晋升、调薪等方面对您产生不利影响。
建议：从法律和实际操作的角度来看，不建议您主动放弃应得的工资。如果您对多干活的工资有疑问或争议，可以与老板进行友好沟通，明确自己的权益和诉求。如果您需要进一步的法律帮助或咨询，可以直接向我提问，我将根据您的具体情况提供详细的法律建议。