核心结论：在厂里上班身体长红斑，可能涉及职业病或工伤问题，您可以通过以下途径维权：先明确红斑成因，再根据不同情况采取相应措施，包括申请职业病诊断、申请工伤认定、提起民事诉讼等。以下是具体分析：

1. 明确红斑成因

   • 职业病因素：首先需确认红斑是否与工作环境、工作性质有关，比如是否接触了有害化学物质、粉尘、放射性物质等。若怀疑是职业病，应尽快前往当地具有职业病诊断资质的医疗机构进行诊断。根据《职业病防治法》，职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害因素而引起的疾病。
   • 非职业病因素：如果红斑与工作环境无关，而是由于个人体质、生活习惯等原因导致，那么可能不构成职业病或工伤，但您仍可以基于一般侵权责任，向可能造成您身体损害的第三方（如产品生产者、销售者等）主张权利。

2. 根据成因采取相应维权措施

   • 若确诊为职业病：
     • 申请工伤认定：根据《工伤保险条例》，职工被诊断为职业病的，应当认定为工伤。您或您的用人单位应在规定时间内（一般为30日内）向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
     • 享受工伤保险待遇：一旦被认定为工伤，您将有权享受工伤保险待遇，包括医疗费、康复费、停工留薪期工资、一次性伤残补助金等。
     • 提起劳动仲裁或诉讼：如果用人单位未依法为您缴纳工伤保险费，或者您对工伤保险待遇有争议，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对仲裁裁决不服的，还可以向人民法院提起诉讼。
   • 若红斑非职业病，但因工作环境中第三方因素导致：
     • 收集证据：您需要收集能够证明红斑与工作环境、第三方因素有关的证据，如工作记录、医疗记录、证人证言等。
     • 提起民事诉讼：基于一般侵权责任，您可以向造成您身体损害的第三方提起民事诉讼，要求其承担赔偿责任。赔偿范围可能包括医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。

3. 其他建议

   • 及时就医并保留医疗记录：无论红斑是否与工作有关，您都应尽快就医并保留好所有医疗记录，这些记录将作为后续维权的重要证据。
   • 与用人单位沟通：在维权过程中，与用人单位保持沟通是很重要的。您可以向用人单位说明情况，要求其协助您进行职业病诊断或工伤认定，或者协商解决赔偿问题。
   • 寻求法律援助：如果您在维权过程中遇到困难或需要法律帮助，可以向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议。