您有权通过法律途径要求用人单位承担相应责任，具体维权步骤如下：
- 确认损害与加班的因果关系
首先需证明身体受损与超出工作日的加班存在直接关联。例如：
- 医疗诊断证明（如颈椎病、腰椎间盘突出等职业病或过劳损伤）；
- 加班记录（考勤表、工资条、加班审批单、工作群聊天记录等）；
- 同事证言或监控录像（证明加班事实及工作强度）。
若损害由自身疾病或非工作原因导致，则可能无法主张赔偿。
- 明确用人单位的违法情形
根据《劳动法》第41条，用人单位因生产经营需要安排加班，需与工会和劳动者协商，且每日不得超过1小时（特殊情况不超过3小时，每月不超过36小时）。若用人单位：
- 未协商强制加班；
- 超出法定时长；
- 未支付加班费（平日1.5倍、休息日2倍、法定假日3倍工资），
则构成违法，您可据此主张权利。
- 选择维权途径
根据损害程度和用人单位态度，可采取以下方式：
- 协商调解：与用人单位沟通，要求支付加班费、医疗费、误工费等，并签订书面协议；
- 投诉举报：向当地劳动监察大队投诉（可通过12333热线或官网），要求查处违法行为并责令赔偿；
- 申请仲裁：若协商、投诉无果，可在1年内向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，主张加班费、经济补偿（如被迫解除合同）及人身损害赔偿；
- 提起诉讼：对仲裁结果不服的，可在15日内向法院起诉，或直接起诉用人单位侵权（如未提供劳动保护导致健康受损）。
- 关键证据清单
为提高维权成功率，需收集以下证据：
- 证明劳动关系：劳动合同、工资流水、社保记录；
- 证明加班事实：考勤记录、加班通知、工作邮件；
- 证明损害结果：病历、诊断证明、医疗费发票；
- 证明因果关系：医生出具的“职业相关”意见、工伤认定书（若符合工伤条件）。
- 注意事项
- 时效性：劳动仲裁时效为1年，自知道权益受损之日起计算；
- 工伤认定：若损害符合《工伤保险条例》中“工作时间、工作场所、因工作原因”条件，可申请工伤认定，享受工伤待遇；
- 保留原件：所有证据需保留原件，复印件需与原件核对无误。
行动建议：
- 立即整理加班记录和医疗证据；
- 向用人单位书面提出赔偿要求（保留送达证据）；
- 若协商无果，尽快向劳动监察部门投诉或申请仲裁。
如需进一步协助，例如审核证据或起草法律文书，可直接向我咨询具体问题。