您好，关于您询问的“盒马鲜生离职证明是否要拿”的问题，我可以给您一个详细且清晰的解答。

离职证明是必须要拿的。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位在解除或终止劳动合同时，应当向劳动者出具解除或终止劳动合同的证明，也就是我们通常所说的离职证明。这份证明对于劳动者来说非常重要，它不仅是您与原单位劳动关系结束的凭证，也是您后续入职新单位、办理社保转移等手续时必不可少的材料。

具体来说，离职证明应当包含以下要素：劳动合同期限、解除或终止劳动合同的日期、工作岗位以及在本单位的工作年限。这些信息对于新单位了解您的工作经历和背景非常有帮助。

同时，用人单位开具离职证明还有时限规定。根据法律规定，用人单位应当在解除或终止劳动合同时立即出具离职证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。如果用人单位拒绝或拖延开具离职证明，给劳动者造成损害的，应当承担赔偿责任。

以您提到的盒马鲜生为例，如果您从盒马鲜生离职，那么您有权要求公司出具离职证明。如果公司拒绝或拖延开具，您可以向劳动行政部门投诉，寻求帮助。劳动行政部门可以组织劳资双方进行协商调解，或者责令用人单位限期支付。如果用人单位在限期内仍不支付，那么根据规定，还需要向劳动者加付赔偿金。

因此，我建议您在离职时，一定要向公司索要离职证明，并确保证明上包含了所有必要的要素。这样，您在后续的工作和生活中就能更加顺利地办理各种手续，避免不必要的麻烦和损失。希望这个解答能够对您有所帮助。