结论前置：工伤去劳动仲裁时，是可以算出赔偿清单的，赔偿清单的计算主要依据工伤认定结果、伤残等级鉴定结果以及相关的法律法规来确定。下面我将从赔偿清单的构成、计算方法以及注意事项三个角度为你详细解答。

赔偿清单的构成

工伤赔偿清单通常包括以下几个主要部分：

1. 医疗费用：包括因工伤事故导致的医疗费、住院费、药费等直接医疗支出。
2. 停工留薪期工资：在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。
3. 护理费：如果工伤职工需要护理，根据护理等级和护理期限计算护理费。
4. 一次性伤残补助金：根据伤残等级，按照一定标准支付一次性伤残补助金。
5. 伤残津贴：对于一至四级伤残的职工，按月支付伤残津贴。
6. 一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金：在解除或终止劳动合同时，根据伤残等级支付一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金。

赔偿清单的计算方法

1. 医疗费用：根据实际发生的医疗费用进行计算，需提供医疗发票、病历等证明材料。
2. 停工留薪期工资：
   • 计算公式：停工留薪期工资 = 本人工资 × 停工留薪期月数
   • 说明：本人工资是指工伤职工因工作遭受事故伤害或者患职业病前12个月平均月缴费工资。停工留薪期一般不超过12个月，伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。
3. 护理费：
   • 计算公式：护理费 = 护理等级对应的日护理费标准 × 护理天数
   • 说明：护理等级通常根据工伤职工的伤残程度和生活自理能力来确定，日护理费标准可能因地区而异。
4. 一次性伤残补助金：
   • 计算公式：一次性伤残补助金 = 本人工资 × 伤残等级对应的月数
   • 说明：伤残等级对应的月数根据《工伤保险条例》的规定来确定，例如，一级伤残为27个月的本人工资，二级伤残为25个月的本人工资，以此类推。
5. 伤残津贴：
   • 计算公式：伤残津贴 = 本人工资 × 伤残等级对应的比例
   • 说明：伤残等级对应的比例根据《工伤保险条例》的规定来确定，例如，一级伤残为90%，二级伤残为85%，以此类推。伤残津贴实际金额低于当地最低工资标准的，由工伤保险基金补足差额。
6. 一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金：
   • 计算公式：具体金额因地区而异，需参照当地工伤保险条例或相关规定进行计算。
   • 说明：这两项补助金通常是在解除或终止劳动合同时支付，具体金额和支付条件可能因地区和伤残等级而有所不同。

注意事项

1. 工伤认定和伤残等级鉴定：在申请劳动仲裁前，必须确保已经完成了工伤认定和伤残等级鉴定，这是计算赔偿清单的基础。
2. 证据收集：在申请劳动仲裁时，需要提供充分的证据来支持自己的赔偿请求，包括医疗发票、病历、工伤认定书、伤残等级鉴定书等。
3. 法律法规的适用：不同地区的工伤保险条例和规定可能有所不同，因此在计算赔偿清单时，需要参照当地的法律法规进行计算。
4. 专业咨询：由于工伤赔偿涉及多个方面和复杂的计算过程，建议在申请劳动仲裁前咨询专业律师或劳动仲裁机构的工作人员，以确保赔偿清单的准确性和合法性。

最后，如果你在工伤赔偿方面有任何疑问或需要进一步的帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供详细的法律建议和赔偿清单计算服务。