面对超市有嫌疑人跟踪的情况，应立即采取以下措施：

一. 保持冷静并报警

• 保持冷静：这是首要原则，避免因慌乱导致判断失误或刺激嫌疑人。
• 立即报警：第一时间拨打当地的报警电话（如110），向警方详细描述自己的情况，包括所处的超市位置、自己的穿着以及嫌疑人的穿着、外貌特征等。这些信息将有助于警方迅速定位并处理。

二. 收集证据

• 记录特征：在确保安全的前提下，尝试观察并记录嫌疑人的身高、体型、衣着等特征，以及跟踪行为的具体时间和地点。
• 保留证据：如有可能，使用手机等设备拍摄相关视频或照片作为证据。这些证据在后续报警或起诉过程中可能会起到关键作用。但请注意，收集证据时务必确保自己的安全，不要激怒嫌疑人。

三. 寻求帮助

• 向超市工作人员求助：告知超市的工作人员或保安你被跟踪的情况，他们可以提供临时的庇护或帮助你联系警方。
• 向周围人求助：如果超市内人流较多，可以明确指向某位路人呼救，打破“旁观者效应”，获得直接帮助。

四. 改变行走路线

• 避免偏僻小路：离开超市时，尽量选择人流量较大且较为繁华的主干道行走，避免走偏僻的小路。
• 迂回路线：可以尝试突然折返、绕道等迂回路线，以试探对方的意图并制造脱身机会。同时，避免暴露自己的住所信息。

五. 了解法律后果

• 跟踪行为的法律性质：跟踪行为可能侵犯了个人的隐私权和人身自由权。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的行为，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
• 法律救济措施：在遭受跟踪等侵犯个人隐私的行为时，有权要求侵权人承担民事责任，如停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。同时，也可以向公安机关报案，要求对侵权人进行治安处罚。

我的观点：面对超市有嫌疑人跟踪的情况，保持冷静并采取上述措施是至关重要的。这些措施不仅有助于保护自身安全，还能为警方提供有力的线索和证据，从而迅速将嫌疑人绳之以法。如有进一步需要，您可以继续咨询我。