家里扭伤是否算病假工资，需视具体情况而定。以下是对此问题的详细分析：

一、病假的定义与适用情形

根据相关法律规定，劳动者因患病或非因工负伤需要停止工作医疗时，企业应根据其实际参加工作年限和在本单位工作年限给予一定的医疗假期。若您在家扭伤，且该伤害与工作无关，但确实需要停止工作进行治疗和休养，那么这通常符合“非因工负伤”的情形，可以按照病假来处理，并享受相应的病假工资待遇。

二、工伤与病假的区分

重要的是要区分工伤与病假。如果您的扭伤是因工作原因导致的，比如在家中加班时因工作设备或环境问题导致扭伤，那么应依法认定为工伤，并享受工伤假及相关待遇，包括工伤医疗期间的工资支付等。而如果是与工作无关的私人原因导致的扭伤，则属于非因工负伤，此时需依据公司规定及法律法规来确定是否可以享受病假及病假工资。

三、公司规章制度的考量

虽然法律对病假有明确规定，但具体执行时还需考虑公司的规章制度。不同公司对于病假的认定流程、请假方式及所需材料可能有不同要求。因此，您在扭伤后，应及时向公司人事部门咨询并了解相关规定，以便按照公司要求提交请假申请及证明材料，如医院的诊断证明、病历等，以证明自己确实受伤需要休息，并据此享受病假工资。

四、病假期间的工资支付

1. 工资支付标准：根据相关规定，职工病假期间，用人单位应按照不低于当地最低工资标准的一定比例支付病假工资。具体支付标准由各地根据实际情况制定，您应了解自己所在地的具体规定。
2. 权益保障：在病假期间，您仍然享有劳动合同规定的其他权益，如社会保险待遇等。用人单位不得因您请病假而随意解除与其的劳动合同。

五、实际操作建议

1. 及时通知与沟通：您在扭伤后，应第一时间通知用人单位，并说明情况。与公司人事部门进行充分沟通，了解公司的病假政策及请假流程。
2. 准备证明材料：根据公司要求，准备好医院的诊断证明、病历等相关材料，以证明自己确实受伤需要休息。
3. 关注公司回复：提交请假申请及证明材料后，密切关注公司的审核结果。如有异议或不满，可与公司进行协商或通过法律途径维护自己的合法权益。

总结与建议：家里扭伤是否能算病假工资，需结合扭伤原因、公司规章制度以及当地法律法规来综合判断。在实际操作中，建议您与公司人事部门进行充分沟通，并按照公司要求提交相关证明材料，以确保自己的合法权益得到保障。如果您对此有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。