针对您提出的“自己上班摔骨折是否可以找厂家（或用人单位）赔偿”的问题，这主要取决于您与用人单位之间的劳动关系以及摔伤的具体情况。以下是我为您提供的详细解答：
一、劳动关系确认
首先，需要确认您与用人单位之间是否存在劳动关系。根据《劳动和社会保障部关于确立劳动关系有关事项的通知》，劳动关系主要从以下三个方面进行判断：
- 主体资格：您与用人单位均需具有符合法律、法规规定的主体资格。
- 管理与报酬：您是否接受用人单位的管理，遵守其规章制度，并由用人单位向您支付劳动报酬。
- 业务组成部分：您提供的劳动是否是用人单位业务的组成部分。
如果您与用人单位之间符合上述条件，那么您与用人单位之间就存在劳动关系。
二、工伤认定
在确认劳动关系后，接下来需要判断您的摔伤是否构成工伤。根据《工伤保险条例》第十四条的规定，在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应认定为工伤。
- 工作时间：指的是您在用人单位规定的工作时间内。
- 工作场所：指的是您从事工作的地点或区域。
- 工作原因：指的是您因执行工作任务或从事与工作有关的预备性或收尾性工作而受到的伤害。
如果您在上班期间因工作原因摔伤，那么您的摔伤就可能构成工伤。
三、赔偿途径
工伤认定与赔偿：
- 如果您的摔伤被认定为工伤，那么您可以按照《工伤保险条例》的规定享受工伤保险待遇，包括医疗费、康复费、伤残津贴等。
- 您需要向当地的人力资源和社会保障局申请工伤认定，并提供相关证据材料。
民事赔偿：
- 如果用人单位未为您缴纳工伤保险费，或者您的摔伤不被认定为工伤，但您认为用人单位存在过错（如未提供安全的工作环境、未进行必要的安全培训等），那么您可以考虑通过民事诉讼途径要求用人单位承担赔偿责任。
- 在这种情况下，您需要收集相关证据证明用人单位的过错以及该过错与您摔伤之间的因果关系。
四、建议与提醒
- 及时收集证据：无论您选择哪种赔偿途径，都需要及时收集相关证据，如医疗记录、证人证言、现场照片等。
- 咨询专业人士：由于劳动法律关系和工伤认定涉及复杂的法律问题，建议您咨询专业的劳动法律师或法律援助机构以获取更详细的指导和帮助。
- 保护自身权益：在处理此类纠纷时，请务必保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。
综上所述，如果您在上班期间因工作原因摔伤，并且与用人单位之间存在劳动关系，那么您有权要求用人单位承担相应的赔偿责任。具体赔偿途径和金额需要根据您的实际情况和法律规定来确定。