公司不让员工去休息室吃饭，员工可采取以下解决方法：

1. 与公司协商：

   • 沟通渠道：员工首先可以尝试通过正式或非正式的沟通渠道与公司管理层或人力资源部门进行协商，表达对于在休息室吃饭的需求和理由。
   • 协商内容：在协商过程中，员工可以提出合理的建议，如调整休息室的使用规定，或者指定特定的时间段供员工在休息室用餐，以平衡公司管理和员工需求。

2. 查阅公司规章制度：

   • 规章制度内容：员工应仔细查阅公司的规章制度，特别是关于员工福利、休息时间以及休息室使用等方面的规定。
   • 规章制度效力：如果规章制度中并未明确禁止员工在休息室吃饭，或者规定存在模糊之处，员工可以据此与公司进行进一步沟通，要求公司明确或修改相关规定。

3. 寻求工会或职工代表帮助：

   • 工会作用：如果公司设有工会或职工代表，员工可以向他们反映问题，寻求他们的支持和帮助。
   • 集体协商：工会或职工代表可以代表员工与公司进行集体协商，提出合理的诉求和建议，以维护员工的合法权益。

4. 考虑法律途径：

   • 法律依据：如果公司的行为违反了相关法律法规，如侵犯了员工的休息权或劳动条件权，员工可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 法律程序：在采取法律行动前，员工应咨询专业律师，了解具体的法律程序和可能面临的法律后果。律师可以提供专业的法律意见，帮助员工制定合理的维权策略。

5. 注意保留证据：

   • 证据类型：在整个过程中，员工应注意保留相关证据，如与公司的沟通记录、规章制度文本、工会或职工代表的协助证明等。
   • 证据作用：这些证据在后续的协商或法律程序中可能起到关键作用，有助于员工证明自己的诉求和权益。

可能面临的法律后果及建议：

• 如果公司的行为确实违反了相关法律法规，员工有权要求公司纠正错误并赔偿损失。
• 在采取任何行动前，员工应确保自己的行为合法合规，避免因不当行为而引发不必要的法律纠纷。
• 如果员工对于法律程序不熟悉或担心自己的权益无法得到保障，可以寻求专业律师的帮助。律师可以提供全面的法律服务，包括法律咨询、代理诉讼等，以维护员工的合法权益。

总结与建议：

面对公司不让员工去休息室吃饭的问题，员工应首先尝试通过协商、查阅规章制度、寻求工会或职工代表帮助等方式来解决。如果这些方式无法奏效，且公司的行为确实违反了相关法律法规，员工可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。在整个过程中，员工应注意保留相关证据，并确保自己的行为合法合规。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。