结论前置：
- 老板无故要求加班且不支付加班费的行为违法。
- 你可以通过协商、投诉或法律途径来维护自己的权益。
详细分析：
首先，我们要明确的是，根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时。如果用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，但一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。而且，用人单位安排劳动者加班的，应当按照国家有关规定向劳动者支付加班费。
针对你提到的情况，老板每天无故加一个小时班且不支付加班费，这明显违反了上述法律规定。针对这种情况，你可以采取以下措施来维护自己的权益：
与老板协商：
- 你可以先尝试与老板进行沟通，明确表达你对加班且不支付加班费的不满，并要求老板按照法律规定支付加班费或调整工作时间。
- 在协商过程中，你可以引用《劳动法》的相关规定，增强自己的说服力。
向劳动监察部门投诉：
- 如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行调查和处理。
- 投诉时，你需要提供相关证据，如加班记录、工资单等，以证明老板确实存在违法行为。
申请劳动仲裁或提起诉讼：
- 如果劳动监察部门的处理结果不能满足你的要求，或者老板拒绝接受劳动监察部门的处理，你可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
- 对仲裁结果不服的，你还可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己的权益。
额外建议：
- 在采取任何行动之前，建议你先收集好相关证据，如加班记录、工资单、与老板的沟通记录等。这些证据将有助于你证明自己的权益受到了侵害。
- 同时，你也可以咨询其他专业人士或律师的意见，以获取更全面的法律建议和支持。
法律后果：
- 如果老板被认定存在违法行为，他可能需要支付你加班费、经济补偿金等，并可能面临劳动监察部门的处罚。
- 在极端情况下，如果老板的违法行为严重到构成犯罪，他还可能面临刑事责任。
总之，面对老板无故要求加班且不支付加班费的行为，你有权通过协商、投诉或法律途径来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。