老板要求你一天工作17个小时，这是严重违反劳动法律法规的行为，你有权拒绝并寻求法律保护。以下从多个角度为你详细分析：

一、法律对工作时间的规定

根据《劳动法》及相关规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。如果用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间，但一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。

老板要求你一天工作17个小时，远远超出了法定的工作时间限制，这是违法的。

二、你的权利与应对措施

1. 拒绝违法加班：

   • 你有权拒绝老板提出的违法加班要求。
   • 如果老板因此威胁或解雇你，这是违法行为，你可以依法维权。

2. 收集证据：

   • 保留好与老板沟通加班的记录，如聊天记录、邮件、录音等。
   • 记录加班的具体时间、日期和加班内容，以便后续维权时提供证据。

3. 向劳动监察部门投诉：

   • 你可以向当地的劳动监察部门投诉老板的违法行为。
   • 劳动监察部门会依法进行调查，并可能对老板进行处罚。

4. 申请劳动仲裁或提起诉讼：

   • 如果老板拒绝改正违法行为，你可以向劳动仲裁机构申请劳动仲裁。
   • 对仲裁结果不服的，还可以向人民法院提起诉讼，要求老板支付加班费、赔偿金等。

三、加班费的计算与主张

如果老板确实安排了你加班，并且你同意了加班，那么老板应当按照法律规定支付你加班费。加班费的计算方式如下：

• 工作日加班：支付不低于工资的150%的工资报酬。
• 休息日加班：如果不能安排补休，支付不低于工资的200%的工资报酬。
• 法定节假日加班：支付不低于工资的300%的工资报酬。

计算公式（以工作日加班为例）： 加班费 = 月工资 ÷ 21.75 ÷ 8 × 加班小时数 × 150%

（其中，21.75是月平均工作天数，8是每日标准工作时间）

四、特殊工时制度的适用性

虽然有些特殊岗位可以实行不定时工作制或综合计算工时工作制，但这些制度都有严格的适用条件和审批程序。老板不能随意以特殊工时制度为由，要求你长时间加班。如果老板声称实行的是特殊工时制度，你可以要求老板出示相关的审批文件或证明。

五、后续行动建议

1. 与老板沟通：

   • 首先尝试与老板沟通，明确表达你对违法加班的反对态度。
   • 要求老板遵守劳动法律法规，合理安排工作时间。

2. 寻求内部帮助：

   • 如果公司有工会或人力资源部门，可以向他们反映情况，寻求帮助和支持。

3. 法律咨询与维权：

   • 如果问题无法得到解决，及时向我咨询或寻求其他法律专业人士的帮助。
   • 依法维护自己的合法权益，不要害怕或退缩。

总之，老板要求你一天工作17个小时是违法的，你有权拒绝并寻求法律保护。希望以上分析能对你有所帮助，如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。