工伤被说成自伤，在特定情况下是可以更改的。这主要取决于工伤认定的阶段以及是否有充分的证据来支持更改。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：

一、工伤认定申请阶段

在工伤认定申请阶段，如果发现工伤被错误地认定为自伤，且存在充分证据能证明是工伤，那么可以向社会保险行政部门说明情况并申请更改。这些证据可能包括：

• 事故现场的证人证言：目击者可以提供关于事故发生经过的详细描述，证明受伤是在工作过程中发生的。
• 相关监控视频：如果工作场所安装有监控设备，监控视频可以直观地展示事故发生的全过程。
• 医疗机构关于受伤原因的准确诊断记录：医生的诊断记录可以明确受伤的原因和性质，为工伤认定提供重要依据。

在提交这些证据时，应详细说明之前表述有误的原因及正确情况，以便社会保险行政部门重新审查判断。

二、工伤认定已经作出后

如果工伤认定已经作出，但发现有新的、足以推翻原认定结论的证据出现，那么可以通过行政复议或行政诉讼途径来解决。

1. 行政复议：

   • 需要在规定时间内向上一级行政机关提出申请。
   • 申请时应详细阐述更改理由，并提供新证据以支持更改请求。
   • 上一级行政机关会依法审查，并作出公正裁决。

2. 行政诉讼：

   • 如果对行政复议结果不满意，或者未选择行政复议途径，可以向有管辖权的人民法院提起行政诉讼。
   • 在诉讼过程中，需要详细阐述更改理由，并提供坚实证据来支持自己的主张。
   • 法院会依法审查，并作出最终裁决。

三、证据的充分性与合理性

无论是申请更改还是通过行政复议、行政诉讼途径解决，关键都在于证据的充分性与合理性。证据必须能够直接、明确地证明受伤是在工作过程中发生的，而非自伤。因此，在收集证据时，应尽可能全面、详细地收集与事故相关的所有信息。

四、实际操作建议

• 及时行动：一旦发现工伤被错误地认定为自伤，应尽快采取行动，以免错过更改的最佳时机。
• 专业咨询：在处理此类问题时，可以寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到充分保障。
• 保留证据：在事故发生后，应尽可能保留所有与事故相关的证据，包括证人证言、监控视频、医疗诊断记录等。

举例说明：假设某工人在工作过程中因设备故障受伤，但被错误地认定为自伤。此时，该工人可以收集设备故障记录、同事证言、医疗诊断记录等证据，并向社会保险行政部门申请更改工伤认定。如果认定已经作出，他还可以通过行政复议或行政诉讼途径来维护自己的权益。

总之，工伤被说成自伤并非绝对不可更改，但关键在于证据的充分性与合理性。如果你或你身边的人遇到了类似的问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。