结论前置：针对您作为外包施工队成员，在活少人多且老板不好辞工的情况下主动辞退的问题，我建议您从明确辞职意愿、选择合适时机与方式、准备书面辞职材料、了解法律权益与风险以及保持冷静与理性等角度进行考虑和操作。

1. 明确辞职意愿：

   • 首先，您需要明确自己的辞职意愿，并确保这是基于合理的个人原因或职业发展考虑，而非一时冲动。

2. 选择合适时机与方式：

   • 时机选择：尽量选择一个对施工队工作影响较小的时机提出辞职，比如项目间隙或任务完成后的时间段。
   • 方式选择：考虑到与老板的关系可能较为紧张，建议采用书面形式提出辞职，以避免口头沟通可能带来的误解或冲突。如果条件允许，可以先进行一次面对面的沟通，表达辞职意愿，并随后提交书面辞职信。

3. 准备书面辞职材料：

   • 撰写一份正式的辞职信，明确表达您的辞职意愿、辞职原因（可简要提及活少人多等实际情况）、预计离职日期等关键信息。
   • 辞职信应保持礼貌和专业，避免使用过于情绪化或指责性的语言。

4. 了解法律权益与风险：

   • 权益：根据《劳动合同法》的相关规定，您有权在提前通知的情况下解除劳动合同。虽然您可能并未与施工队签订正式的劳动合同，但根据劳动法的原则，您仍然享有辞职的权利。
   • 风险：在辞职过程中，您需要注意避免违反任何可能存在的口头或书面协议，以及避免给施工队造成不必要的损失，否则可能需要承担相应的赔偿责任。

5. 具体操作建议：

   • 与老板沟通：在提交辞职信之前，可以尝试与老板进行一次诚恳的沟通，说明您的实际情况和辞职原因，争取得到老板的理解和支持。
   • 提交辞职信：如果沟通无果或您认为直接提交辞职信更为合适，那么请确保辞职信的内容清晰、明确，并保留好提交的证据（如邮件发送记录、签字确认的纸质信等）。
   • 办理离职手续：在离职前，按照施工队的要求办理好相关的离职手续，如交接工作、归还工具等。

6. 保持冷静与理性：

   • 在整个辞职过程中，保持冷静和理性至关重要。避免因为情绪激动而做出过激的行为或言论，以免给自己带来不必要的麻烦。

额外提醒：如果您在辞职过程中遇到任何法律问题或纠纷，如工资结算、赔偿问题等，可以随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和帮助。