面对领导或单位强行增加工作量却不加薪的情况，您确实有权维护自己的合法权益。以下是一些详细且具有深度的建议，希望能帮助您妥善处理这一问题：
一、初步沟通与协商
明确表达诉求：
- 首先，您可以尝试与领导或单位进行友好、坦诚的沟通，明确表达您对工作量增加但薪酬未调整的看法和担忧。
- 强调您希望单位能够考虑您的实际工作情况，合理调整工作量或给予相应的薪资补偿。
协商解决方案：
- 在沟通过程中，您可以提出一些具体的解决方案，如增加薪资、调整工作时间、提供加班费等。
- 尝试与单位达成共识，找到双方都能接受的解决方案。
二、寻求外部帮助
向工会反映：
- 如果与单位协商无果，您可以向所在单位的工会反映情况。
- 工会作为职工的代表，有义务与单位进行协商，维护职工的合法权益。
向劳动监察部门投诉：
- 您还可以向当地的劳动监察部门投诉单位的违法行为。
- 劳动监察部门会对单位进行监督检查，并责令其改正违法行为，如调整工作量或补发薪资。
三、法律途径维权
收集证据：
- 在采取法律途径之前，您需要收集相关证据来证明单位增加了您的工作量，如工作任务安排记录、加班记录、工作成果等。
- 这些证据将有力支撑您的诉求，提高维权成功的可能性。
申请劳动仲裁：
- 如果与单位协商和向工会、劳动监察部门反映均无果，您可以向当地的劳动争议调解仲裁机构申请劳动仲裁。
- 劳动仲裁机构将根据相关法律法规和证据，对您的诉求进行裁决。
向法院起诉：
- 如果对劳动仲裁结果不满意，您还可以向人民法院提起诉讼。
- 法院将依法审理案件，并作出公正的判决。
四、注意事项与后续行动
保持冷静与理性：
- 在整个维权过程中，您需要保持冷静和理性，避免与单位发生不必要的冲突。
- 通过合法途径表达自己的诉求，维护自己的合法权益。
关注后续问题：
- 如果仲裁结果不满意或收集证据过程中遇到困难，您可以寻求专业法律人士的帮助。
- 他们将为您提供详细的法律咨询和指导，帮助您更好地维护自己的权益。
考虑职业规划：
- 如果单位长期存在不合理的工作量安排和薪资制度，您也可以考虑自己的职业规划和发展前景。
- 在必要时，可以选择寻找更适合自己的工作环境和发展机会。
总之，面对领导或单位强行增加工作量却不加薪的情况，您有权通过协商、调解、仲裁和诉讼等途径来维护自己的合法权益。希望以上建议能够对您有所帮助。