结论前置：工伤认定下来后公司一直让在家，您可以根据不同情况采取以下措施。

1. 若公司正常支付工资及待遇：

   • 了解公司意图：公司可能出于对您伤情的考虑，希望您在家安心休养，待完全康复后再返回工作岗位。这种情况下，您可以与公司保持沟通，了解公司的具体安排和期望。
   • 保留相关证据：即使在家休养，也应保留好与公司沟通的记录，如邮件、短信等，以备不时之需。同时，确保公司按照工伤待遇标准支付您的工资、医疗费等。
   • 关注康复情况：在家期间，应积极配合治疗，争取早日康复。如有需要，可以要求公司提供必要的康复支持或协助。

2. 若公司未正常支付工资或待遇：

   • 与公司协商：首先，尝试与公司进行友好协商，明确您的权益和公司的义务。要求公司按照工伤待遇标准支付您的工资、医疗费等，并给出合理的解释和安排。
   • 申请劳动仲裁：如果协商无果，您可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求公司支付拖欠的工资、医疗费等，并可能要求公司承担违法解除劳动合同（如果公司有此意图）的赔偿责任。
   • 准备相关证据：在申请劳动仲裁前，务必收集好相关证据，如工伤认定书、工资单、医疗费发票、与公司沟通的记录等，以证明您的权益受到侵害。

3. 若公司存在变相解雇或调整岗位的意图：

   • 明确拒绝：如果公司试图通过让您在家而变相解雇您或调整您的岗位，您应明确拒绝，并指出这是违法的。
   • 要求恢复工作：您可以要求公司立即恢复您的工作岗位，并按照原工资标准支付工资。如果公司拒绝，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
   • 寻求法律援助：在此过程中，如果感到困惑或无助，可以寻求法律援助或咨询专业律师（当然，您可以直接向我咨询），以获取更具体的法律建议和帮助。

额外建议：在整个过程中，保持与公司的良好沟通至关重要。同时，也要关注自己的身体状况和康复进度，确保在合适的时机返回工作岗位。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。