针对您提出的“工伤十级回原单位上班被逼自动离职怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，作为工伤十级的员工，您依法享有相应的工伤待遇。这包括在离职时可以获得的一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金。其中，一次性工伤医疗补助金由工伤保险基金支付，而一次性伤残就业补助金则由用人单位支付。具体标准会按照您所在省级人民政府的规定来执行。

接下来，针对您被逼自动离职的情况，我建议您采取以下步骤来维护自己的权益：

1. 准备证明材料：

   • 确保您手头有工伤认定决定书、劳动能力鉴定书等关键证明材料。这些材料是证明您工伤等级和享受相应待遇的重要依据。

2. 与单位协商：

   • 在掌握充分证据的基础上，尝试与单位进行协商，要求单位按照法律规定支付您应得的一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金。

3. 申请劳动争议仲裁：

   • 如果协商无果，您可以在离职之日起一年内，向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请仲裁时，您需要提交相关证据材料，并详细陈述您的诉求和理由。

4. 提起诉讼：

   • 如果您对仲裁结果不服，还可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内，向人民法院提起诉讼。通过法律途径来进一步维护自己的权益。

在整个过程中，我建议您保持冷静和理性，不要因为单位的逼迫或威胁而轻易放弃自己的权益。同时，您也可以寻求专业的法律援助或咨询，以更好地了解自己的权利和义务，以及如何更有效地维护自己的权益。

最后，我想强调的是，作为劳动者，您有权享受法律规定的工伤待遇。如果单位拒绝支付或采取不正当手段逼迫您离职，您完全有权通过法律途径来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。