针对您提出的“工作四年自己离职可以得到什么补偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，一般情况下，员工主动离职是没有经济补偿的。这是根据《劳动合同法》的相关规定，劳动者主动解除劳动合同，用人单位无需支付经济补偿。
然而，也存在一些特殊情形，如果用人单位存在以下情况，您作为劳动者主动辞职是可以获得补偿的：
未按劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件：例如，用人单位未为从事危险工作的劳动者配备必要的防护设备。
未及时足额支付劳动报酬：这包括用人单位拖欠工资、克扣工资等行为。
未依法为劳动者缴纳社会保险费：这是用人单位的法定义务，如果未履行，劳动者有权要求补偿。
用人单位的规章制度违反法律法规，损害劳动者权益：如果用人单位的规章制度与法律法规相悖，且损害了您的权益，您也有权要求补偿。
因用人单位以欺诈、胁迫手段或乘人之危，使劳动者在违背真实意思情况下订立或变更劳动合同，导致劳动合同无效：这种情况下，劳动合同自始无效，您有权要求补偿。
用人单位以暴力、威胁或非法限制人身自由手段强迫劳动者劳动，或违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全：这是严重的违法行为，您不仅有权要求补偿，还有权向相关部门投诉。
如果符合上述情况，您可以要求用人单位按工作年限支付经济补偿。具体来说，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。因此，如果您工作四年后主动离职，且能证明存在上述法定情形，您可以要求用人单位支付四个月工资作为经济补偿。
这里的月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。例如，如果您离职前十二个月的平均工资为5000元，那么您可获得的经济补偿就是4×5000=20000元。
但需要注意的是，如果用人单位存在违法解除劳动合同的情形，需按照经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。不过，这通常适用于用人单位主动解除劳动合同的情况，与您主动离职的情况有所不同。
最后，我想强调的是，在主张经济补偿时，您需要收集和整理能证明用人单位存在法定情形的证据。如果证据不足，可能会影响您经济补偿的主张。如果您对经济补偿的计算方式存在疑问，比如工作年限的认定或者月工资标准的界定，也可以进一步咨询相关部门或专业人士。
希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。