若在申请劳动仲裁时选错了主体，不必过于惊慌，可以根据不同情况采取相应措施来纠正。具体来说：

一、申请人主体错误

1. 未开庭的情况：

   • 如果在仲裁申请提交后，尚未安排开庭，发现申请人主体有误，比如将不合适的劳动者列为申请人，此时可以向仲裁委撤回申请，并重新以正确的主体提交仲裁申请。

2. 已开庭的情况：

   • 如果已经安排开庭，才发现申请人主体错误，可以在庭审过程中向仲裁委说明情况，请求仲裁委驳回当前申请，之后再以正确的主体重新启动仲裁流程。

二、被申请人主体错误

1. 及时提交变更申请：

   • 一旦发现被申请人主体错误，应尽快向仲裁委提交变更申请，详细说明错误的信息和正确的信息，包括正确的用人单位名称、注册地址、法定代表人等。

2. 仲裁委的审查与决定：

   • 仲裁委在收到变更申请后，会进行审查。如果认为变更申请合理，会准许变更，并给予被申请人一定的答辩期。因此，尽早提交变更申请非常重要，以免耽误仲裁进程，影响自身权益。

三、其他注意事项

1. 收集证据：

   • 无论是申请人主体错误还是被申请人主体错误，在纠正主体的过程中，都需要收集相关证据来证明正确的劳动关系主体。这些证据可能包括劳动合同、工资支付记录、工作证、社保缴纳记录等。

2. 仲裁时效：

   • 需要注意的是，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。因此，在纠正主体错误并重新申请仲裁时，要确保在时效期内进行，以免因超过时效而丧失仲裁权利。

3. 法律后果：

   • 如果因主体错误导致仲裁结果无法准确反映真实的劳动争议关系，可能会影响到权益的维护。因此，及时纠正主体错误非常重要。

举例说明：假设小张在与某公司发生劳动争议后，错误地将另一家无关的公司列为被申请人提交了仲裁申请。在发现错误后，小张应尽快向仲裁委提交变更申请，说明错误的信息和正确的公司信息，并附上相关证据。仲裁委在审查后认为变更申请合理，准许了变更，并给予了正确的被申请人答辩期。最终，小张得以在正确的主体下进行了仲裁，并维护了自己的合法权益。

建议：在申请劳动仲裁前，务必仔细核对申请人、被申请人的主体信息，确保准确无误。如果不确定主体信息是否正确，可以咨询专业律师或向相关机构进行查询。如果已经选错了主体，也不要慌张，按照上述措施及时纠正即可。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。