针对您提出的“离职后档案必须自己取走吗”以及“如果人才市场保管超期会有什么后果”这两个问题，我将结合相关规定和实际情况，为您做出详细解答。
首先，关于离职后档案的处理问题。根据《流动人员人事档案管理服务规定》及相关政策，离职后您的档案并不需要您自己取走。档案的处理应遵循以下原则：
如果您的档案原本就存放在户籍所在地的档案管理服务机构，那么离职后您可以继续选择由该机构保管，无需自行取走。
如果您的档案原本存放在工作地的档案管理服务机构，离职后您应根据新工作单位的性质，将档案转递至新工作单位或新工作地的档案管理服务机构。如果新工作单位不接收档案，或者您选择灵活就业、自主创业等，您也可以将档案转递至户籍所在地的档案管理服务机构。
档案的转递应通过机要通信或邮政特快专递等正规渠道进行，严禁个人保管、携带和转递档案。
接下来，关于人才市场保管超期的后果问题。一般来说，人才市场作为档案管理服务机构，会按照相关规定为流动人员提供档案保管服务，并且通常不会设置严格的保管期限导致超期后产生严重后果。但是，如果您长期未办理档案转递手续，且人才市场多次联系您未果，可能会出现以下情况：
人才市场可能会按照相关规定，将您的档案退回至您的户籍所在地或原毕业院校的档案管理部门。
如果您的档案因长期未处理而被退回或遗失，可能会给您后续办理职称评审、报考公务员、参加事业单位公开招聘等事项带来不便，因为这些事项通常需要用到档案中的相关材料。
因此，我建议您在离职后及时关注自己的档案去向，并根据新工作单位的性质或个人就业情况，及时办理档案转递手续。如果您对档案处理有任何疑问或需要帮助，可以联系当地的人才市场或档案管理服务机构进行咨询和办理。希望这些解答能够对您有所帮助。