结论前置：

1. 单纯因加班45小时而提辞职，在法律上并无直接禁止，但需考虑辞职原因及后续权益。
2. 若因加班导致健康受损或其他合法权益受侵害，提辞职并主张相应权益是合法的。

详细分析：

首先，我们需要明确的是，员工因加班45小时而提出辞职，这一行为本身在法律上并没有直接的禁止性规定。员工有权根据自己的意愿和情况选择是否继续在原单位工作，包括因加班过多而选择辞职。然而，关键在于辞职的原因以及辞职后员工可能享有的权益。

一、单纯因加班时间而辞职

如果员工仅仅是因为加班时间达到了45小时，而没有其他更具体的、受法律保护的辞职理由（如用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等），那么这种辞职行为在法律上虽然不被禁止，但员工可能无法因此获得额外的法律救济或补偿。此时，员工应确保自己的辞职决定是出于个人职业规划、健康考虑或其他非法律强制性的原因。

二、因加班导致合法权益受侵害而辞职

如果员工因加班45小时而导致健康受损（如过劳死、职业病等），或者用人单位存在违反劳动法规定的行为（如未支付加班费、未安排补休等），那么员工在提出辞职的同时，有权主张相应的法律权益。例如：

• 要求支付加班费：根据《劳动法》的相关规定，用人单位安排劳动者加班的，应支付不低于工资一定比例的加班费。如果员工因加班而未获得相应的加班费，可以在辞职时一并主张。
• 主张经济补偿：如果用人单位存在违法行为，导致员工被迫辞职，员工有权根据《劳动合同法》的规定主张经济补偿。经济补偿的计算通常与员工的工作年限、工资水平等因素有关。
• 申请工伤认定：如果员工因加班导致健康受损，且符合工伤认定的条件，可以申请工伤认定，并享受相应的工伤保险待遇。

三、辞职程序与注意事项

无论员工因何种原因辞职，都应遵循一定的辞职程序。通常包括：

• 提前通知：根据《劳动合同法》的规定，员工应提前一定期限（如30日）以书面形式通知用人单位，以便用人单位安排工作交接和人员替代。
• 办理工作交接：员工在辞职前应与用人单位办理工作交接手续，确保工作的连续性和稳定性。
• 保留相关证据：员工在辞职过程中应保留与加班、工资支付、工作交接等相关的证据，以备不时之需。

最后建议：

如果您因加班45小时而考虑辞职，建议您先评估自己的辞职原因和可能享有的权益。如果是因为用人单位存在违法行为或您的合法权益受到侵害，那么在辞职的同时，您可以考虑主张相应的法律权益。如果您对此有疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。