被逼离职辞职书应当通过正式且可追踪的方式提交，以确保其法律效力和证据的完整性。

一. 提交方式的选择

1. EMS邮寄：推荐使用EMS（邮政特快专递）方式邮寄辞职书，因为EMS具有较高的可靠性和追踪性。在邮寄时，务必保留好邮寄单据，以作为日后可能的法律证据。
2. 电子邮件：如果公司日常沟通中常使用电子邮件，并且你能够确保电子邮件的安全性和可追踪性，也可以选择通过电子邮件方式提交辞职书。发送后，应保存好电子邮件的发送记录和附件内容。

二. 提交时的注意事项

1. 确保内容准确：在提交辞职书前，请务必仔细核对辞职书的内容，确保其准确无误，特别是关于离职原因、离职日期、支付要求等关键信息。
2. 保留证据：无论选择哪种提交方式，都应保留好相关证据，如邮寄单据、电子邮件发送记录等。这些证据在日后可能出现的法律纠纷中将起到至关重要的作用。
3. 避免情绪化：在提交辞职书时，应保持冷静和客观，避免使用过激或情绪化的言辞。辞职书的目的是正式通知公司你的离职决定，并明确离职原因和诉求，而不是发泄情绪。

三. 提交后的跟进

1. 确认收悉：在提交辞职书后，建议通过电话或短信等方式与公司人力资源部或相关负责人确认其是否已收悉辞职书。
2. 关注公司反应：应密切关注公司对辞职书的反应，特别是关于离职日期、支付要求等方面的回应。如果公司未在规定时间内履行义务，劳动者可以考虑采取进一步的法律措施来维护自己的权益。

我的观点：被逼离职辞职书的提交方式应谨慎选择，并确保其法律效力和证据的完整性。在提交前，应仔细核对辞职书的内容；提交后，应保留好相关证据，并密切关注公司的反应。如有进一步需要，您可以继续咨询我。