结论：针对您描述的用人单位单方面通知调岗，且您已去新岗位几天但感觉不合适的情况，您有权对调岗决定提出异议，并可以通过与用人单位协商、申请劳动仲裁等途径来维护自己的合法权益。

一、法律背景与调岗合法性分析

根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者应当按照劳动合同的约定，全面履行各自的义务。劳动合同一旦签订，即具有法律约束力，双方均应遵守。若用人单位需要变更劳动合同内容，如调岗，应当与劳动者协商一致，并采用书面形式。

1. 调岗的合法性：

• 用人单位单方面调岗，若未与您协商一致，且没有合理的调岗理由（如您不能胜任原岗位、公司组织架构调整等），则可能构成违法调岗。
• 即使有合理的调岗理由，用人单位也应确保调岗后的工作岗位、薪资待遇等与原劳动合同相当，不得损害您的合法权益。

2. 您的权利：

• 您有权拒绝不合理的调岗决定，并要求用人单位按照原劳动合同履行。
• 若用人单位坚持调岗，且您认为调岗不合理，您可以向用人单位提出书面异议，并保留相关证据。

二、应对策略与建议

1. 与用人单位协商：

• 首先，您可以尝试与用人单位进行沟通，表达您对调岗决定的不满和顾虑。
• 协商过程中，您可以提出自己的合理诉求，如要求恢复原岗位、调整调岗后的薪资待遇等。
• 若协商成功，双方应签订书面协议，明确调岗后的具体安排和权益保障。

2. 申请劳动仲裁：

• 若协商无果，您可以向当地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
• 申请劳动仲裁时，您需要提交相关证据，如劳动合同、调岗通知、与用人单位的沟通记录等。
• 劳动仲裁委员会将依法进行审理，并作出裁决。若裁决支持您的诉求，用人单位应履行裁决义务。

3. 注意事项：

• 在整个过程中，您应保留好所有相关证据，以便在需要时提供证明。
• 避免采取过激行为，如擅自离职、破坏公司财产等，这些行为可能对您不利。
• 若您对劳动仲裁结果不满，还可以在规定时间内向人民法院提起诉讼。

三、可能的法律后果

1. 若调岗合法：

• 若用人单位能够证明调岗决定合法且合理，您可能需要接受调岗安排。
• 但即使如此，您仍有权要求用人单位确保调岗后的工作岗位、薪资待遇等与原劳动合同相当。

2. 若调岗违法：

• 若用人单位无法证明调岗决定合法且合理，劳动仲裁委员会或人民法院可能裁决用人单位恢复您的原岗位或给予相应赔偿。
• 用人单位还可能因违法调岗而面临行政处罚或民事责任。

针对您的情况，我建议您首先与用人单位进行协商，表达您对调岗决定的不满和顾虑，并尝试提出合理的解决方案。若协商无果，您可以考虑申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。在整个过程中，请务必保留好所有相关证据，并避免采取过激行为。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。