若公司单方面强制调岗且您不能接受，您有权拒绝，并可通过沟通协商、投诉举报或申请劳动仲裁等途径维护自身权益。以下是具体分析：

1. 先明确调岗的合法性

   • 协商一致原则：根据《劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位。因此，若公司未与您协商一致就单方面调岗，这种行为可能涉嫌违法。
   • 调岗的合理性：即使公司认为调岗是出于经营需要，也需确保调岗具有合理性，如不降低工资待遇、不具有侮辱性或惩罚性等。若调岗明显不合理，您有权拒绝。

2. 应对策略

   • 与公司沟通协商：首先，您可以尝试与公司进行沟通，表达您对调岗的不满和担忧，并寻求双方都能接受的解决方案。在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化表达。
   • 收集证据：若公司坚持调岗且您认为不合理，您应开始收集相关证据，如劳动合同、工资单、调岗通知、沟通记录等。这些证据将在后续维权过程中发挥重要作用。
   • 向劳动监察部门投诉：若公司行为涉嫌违法，您可以向当地劳动监察部门投诉，要求其介入调查并处理。劳动监察部门有权对公司进行处罚，并责令其改正违法行为。
   • 申请劳动仲裁：若投诉无果或您希望更快解决问题，您可以向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁是解决劳动争议的一种有效方式，其裁决具有法律效力。在申请劳动仲裁时，您需要提交相关证据和仲裁申请书，并按照仲裁程序进行。

3. 注意事项

   • 保持冷静和理性：在处理调岗问题时，保持冷静和理性至关重要。避免与公司发生冲突或采取过激行为，以免对自身造成不利影响。
   • 及时咨询专业人士：若您对调岗问题存在疑虑或不确定如何处理，可以及时向我咨询，我会根据您的具体情况提供有针对性的建议。
   • 关注自身权益：在处理调岗问题时，要时刻关注自身权益是否受到侵害。若公司存在违法行为或侵犯您权益的行为，要及时采取措施维护自身权益。