针对您的情况，若公司因体检不合格让您脱离岗位回家且不管不问，您不能直接自行认定为公司“被迫辞退”，但可以通过合法途径来维护自己的权益，以下是一些具体的分析和建议：
一、明确公司行为性质
体检不合格与劳动合同：
- 体检不合格本身并不直接构成公司解除劳动合同的合法理由，除非该岗位有特定的健康要求，且此要求在劳动合同或公司规章制度中有明确规定，同时该规定需符合法律法规的强制性要求。
- 若公司仅以体检不合格为由让您回家且不安排工作，这可能构成对劳动合同的不当履行或违反。
公司行为是否构成“被迫辞退”：
- “被迫辞退”通常指的是员工因公司的不当行为（如拖欠工资、未提供劳动条件等）而被迫提出辞职。在您的情况下，若公司未明确表示解除劳动合同，而是让您回家且不管不问，这并不直接等同于“被迫辞退”。
- 但若公司长期如此，且未支付工资或提供生活保障，可能构成对员工权益的侵害，您有权通过法律途径维护自己的权益。
二、采取合法措施维护权益
与公司沟通：
- 首先，尝试与公司进行沟通，了解公司让您回家的具体原因，以及是否有可能恢复工作岗位或提供其他工作安排。
- 沟通时，建议保留书面记录（如邮件、短信等），以备后续维权之需。
收集证据：
- 收集与公司沟通的记录、体检报告、劳动合同、工资单等证据，以证明公司行为的不当性。
- 若公司未支付工资或提供生活保障，还需收集相关证据以证明您的经济损失。
向劳动监察部门投诉：
- 若与公司沟通无果，您可以向当地劳动监察部门投诉，反映公司的不当行为，并要求劳动监察部门介入调查。
- 劳动监察部门有权对公司进行调查，并要求公司改正不当行为。
申请劳动仲裁：
- 若劳动监察部门未能解决问题，或者您对劳动监察部门的处理结果不满意，您可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。
- 在劳动仲裁过程中，您需要提交相关证据，并证明公司行为违反了劳动合同或法律法规。
- 劳动仲裁委员会将根据事实和法律作出裁决，要求公司承担相应的法律责任。
三、可能面临的法律后果
若公司行为违法：
- 若公司行为违反了劳动合同或法律法规，劳动仲裁委员会可能裁决公司恢复您的工作岗位、支付拖欠的工资、赔偿经济损失等。
若您提出辞职：
- 若您因公司行为而提出辞职，且能证明公司行为违反了劳动合同或法律法规，您可能有权要求公司支付经济补偿金。
- 但需注意，辞职需以书面形式提出，并明确辞职原因和要求。
四、建议与提醒
- 保持冷静与理性：在处理此类问题时，保持冷静与理性至关重要。避免采取过激行为，以免影响自己的权益维护。
- 及时咨询专业律师：虽然我作为胡润天律师可以为您提供法律咨询，但在实际操作中，每个案件的具体情况都有所不同。因此，在必要时，建议您及时咨询专业律师，以获取更具体的法律建议。
- 关注法律法规变化：劳动法律法规可能会随着时间和政策的变化而调整。因此，在处理此类问题时，建议您关注最新的法律法规变化，以确保自己的权益得到最大程度的保护。
总之，面对公司因体检不合格让您脱离岗位回家且不管不问的情况，您不能直接自行认定为公司“被迫辞退”，但可以通过合法途径来维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。