针对您提出的“被车撞软组织损伤没住院，农民没工作怎么理赔，能赔偿多少”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、理赔流程与依据
收集证据：
- 交通事故责任认定书：明确双方责任划分，这是理赔的关键依据。
- 医疗资料：包括诊断证明、病历、检查报告等，用以证明您的损伤情况。
- 医疗费用票据：保留好所有与治疗相关的费用票据，如挂号费、检查费、药费等。
与对方及保险公司协商：
- 在收集好证据后，您可以先与对方驾驶员及对方保险公司进行协商，明确提出各项赔偿要求及依据。
- 赔偿项目通常包括医疗费、误工费、护理费、营养费、交通费等。
诉讼途径：
- 如果协商不成，您可以向事故发生地或被告住所地的人民法院提起民事诉讼，通过法律途径维护自身权益。
- 法院将根据您提供的证据和法律规定，判定赔偿金额。
二、赔偿项目与计算方式
医疗费：
- 根据实际支出的医疗费用凭证确定，包括挂号费、检查费、药费等。
误工费：
- 由于您是农民且没有固定工作，误工费的计算可能会相对复杂。
- 您可以提供近期的收入证明（如农产品销售记录、打工收入等）或参照当地农民的平均收入水平来计算。
- 误工时间根据您的实际误工天数来确定，通常需要医院出具的诊断证明或病假条作为依据。
护理费：
- 如果您因伤需要他人护理，可以主张护理费。
- 护理费通常按照护理人员实际的误工损失来计算，如果护理人员有固定收入就按其收入计算，没有固定收入就参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准来计算。
营养费：
- 根据您的伤情酌情确定，一般每天是20到50元。
- 营养费的具体金额可以根据医院的营养建议或您的实际需求来调整。
交通费：
- 凭合理的交通票据主张实际发生的费用，如前往医院治疗的交通费用。
三、赔偿金额与注意事项
赔偿金额：
- 赔偿金额的具体数额需要根据您的实际情况和证据来确定，无法给出一个固定的数字。
- 一般来说，由于您只是软组织损伤且没有住院，赔偿金额可能相对较小，但仍然包括上述各项费用。
注意事项：
- 保留好所有相关证据，这是理赔的关键。
- 在与对方及保险公司协商时，要明确提出各项赔偿要求及依据，避免遗漏或模糊不清。
- 如果协商不成，及时通过法律途径维护自身权益。
四、特殊情况说明
- 由于您是农民且没有固定工作，在主张误工费时可能需要提供更多的证据来证明您的收入状况。
- 如果您的损伤情况较为严重，影响了正常生活或工作，还可以考虑主张精神损害抚慰金等其他费用。但这一费用通常需要符合一定的条件，并由法院根据具体情况来判定。
综上所述，针对您的情况，您可以按照上述流程与依据进行理赔，并主张相应的赔偿项目。如果协商不成，及时通过法律途径维护自身权益。希望这些解答能对您有所帮助。