结论前置：违约金千分之一是否高，不能简单判定，需结合合同具体情况、实际损失、行业惯例及法律规定等多方面因素综合判断。
一、法律依据与违约金设定原则
根据《中华人民共和国民法典》第五百八十五条，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。这一规定为违约金的设定提供了法律基础，同时强调违约金应当与因违约所造成的损失相当，包括合同履行后可以获得的利益，但不得超过订立合同时预见到或应当预见到的因违反合同可能造成的损失。
二、判断违约金是否过高的标准
实际损失对比：
- 核心标准是违约金是否明显超出因违约行为给守约方造成的实际损失。一般来说，如果违约金超过造成损失的30%，就可能被认定为过高。例如，若因违约导致的实际损失为1万元，而约定的违约金为1.5万元，则可能被视为过高。
违约行为的性质与后果：
- 考虑违约行为的严重性及其可能给对方带来的后果。如涉及商业机密保护的合同，违约可能导致巨大经济损失和商业声誉损害，此时较高的违约金可能被认为是合理的。
行业惯例与市场行情：
- 不同行业对于违约金的支付标准存在差异。如果特定行业中普遍认可的违约金标准远低于千分之一，那么在该行业的合同纠纷中，千分之一的违约金就可能被认定过高。
当事人的过错程度与合同履行情况：
- 这也是判断违约金是否合理的重要因素。如果违约方存在明显过错或恶意违约，且合同履行情况较差，那么较高的违约金可能被视为合理。
三、实际操作建议
明确合同条款：
- 在签订合同时，务必明确约定违约金的数额、计算方式及适用条件。这有助于减少后续纠纷的可能性，并确保双方对违约金的设定有清晰的认识。
合理预估损失：
- 在设定违约金前，双方应充分评估可能因违约造成的损失。这可以通过市场调研、历史数据参考等方式进行，以确保约定的违约金数额既不过高也不过低。
依法解决争议：
- 一旦发生违约争议，双方应首先尝试通过友好协商解决。若协商无果，应及时寻求法律途径，向人民法院提起诉讼或向仲裁机构申请仲裁。在诉讼或仲裁过程中，法院或仲裁机构会根据实际情况对违约金进行调整，以确保其既不过高也不过低。
四、特殊情况下的违约金调整
- 若一方认为约定的违约金过高或过低，可以向法院或仲裁机构请求适当减少或增加。法院或仲裁机构在裁决时，会综合考虑实际损失、合同履行情况、当事人过错程度及预期利益等因素，确保违约金的设定既公平又合理。
总结与建议：违约金千分之一是否高，需根据具体情况判断。当事人在约定违约金时应充分考虑实际损失、违约行为的性质与后果、行业惯例及市场行情等因素。在合同履行过程中，如发生争议，应及时寻求法律途径解决，以维护自身合法权益。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。