如果达到法定退休年龄后想要延退，但单位不同意，这确实是一个涉及劳动法规定和双方协商的问题，以下是一些分析和建议：

1. 理解法定退休年龄与延退政策：

   • 法定退休年龄是依据国家法律法规规定的，达到该年龄后，劳动者通常应办理退休手续。
   • 延退并非劳动者的法定权利，而是需要与用人单位协商并达成一致的事项。如果单位不同意延退，劳动者需要尊重单位的决定，并考虑其他解决方案。

2. 与单位进行协商：

   • 劳动者可以与单位进行坦诚的沟通，表达自己希望延退的意愿和理由，如个人职业规划、健康状况等。
   • 协商过程中，劳动者可以提出合理的延退方案，如延退期限、工作内容调整等，以增加单位同意的可能性。
   • 如果协商成功，双方应签订书面的延退协议，明确延退期限、工资待遇、工作内容等关键条款，以避免后续纠纷。

3. 考虑法律途径（在特定情况下）：

   • 一般情况下，如果单位不同意延退，劳动者并不能直接通过法律途径强制单位同意。因为延退并非劳动者的法定权利，而是需要双方协商的事项。
   • 但如果劳动者认为单位的行为违反了劳动合同或相关法律法规，如存在歧视、违法解除劳动合同等情形，劳动者可以依法向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或向人民法院提起诉讼。但这种情况并不适用于单纯的延退争议。

4. 准备后续方案：

   • 如果单位坚持不同意延退，劳动者需要准备后续方案，如办理退休手续、寻找新的工作机会等。
   • 劳动者可以提前了解退休后的相关政策，如养老金领取、医疗保险等，以便做好退休后的生活规划。

5. 保留相关证据：

   • 在与单位协商的过程中，劳动者应保留好相关证据，如沟通记录、书面协议等。这些证据在后续可能发生的纠纷中可能起到关键作用。

建议：

• 在达到法定退休年龄前，劳动者可以提前与单位沟通延退的意愿，以便有足够的时间进行协商和准备。
• 如果单位不同意延退，劳动者应理性对待，不要采取过激行为。可以考虑通过其他方式实现自己的职业目标，如兼职、咨询等。
• 如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。