退休后在别的单位上班摔伤，是否有赔偿及如何计算，需根据具体情况来确定。以下是从不同角度的详细分析：
一、与用人单位关系的认定
劳务关系：
- 退休人员已开始享受养老保险待遇，再次与别的单位建立工作关系时，一般认定为劳务关系。
- 在这种情况下，如果摔伤，赔偿责任的划分将依据双方约定以及过错责任原则。即，如果单位对摔伤存在过错（如工作场所存在安全隐患、未提供必要的安全培训或防护设备等），单位应承担相应的赔偿责任；如果退休人员自身也有过错（如违反工作规定操作、自身存在故意等），则自身可能要承担部分责任，单位责任相应减轻。
特殊劳动关系（较少见）：
- 如果退休人员虽已退休，但未享受基本养老保险待遇，且符合劳动关系认定的其他条件（如继续接受单位管理、从事单位安排的有报酬的劳动等），有可能被认定为劳动关系。
- 在这种情况下，如果摔伤被认定为工伤，将按照工伤程序处理，享受工伤保险待遇。但需注意，退休人员参加工伤保险的情况较为特殊，需根据具体政策确定。
二、赔偿项目及计算标准
无论属于劳务关系还是特殊劳动关系，赔偿项目通常都包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等。具体计算标准如下：
医疗费：以实际发生的医疗费用为准，需提供正规的医疗发票等凭证。
误工费：
- 按照退休人员因受伤导致无法工作而实际减少的收入计算。
- 若无法提供收入减少的证明，可参照当地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。具体公式为：误工费 = 误工天数 × 日工资（日工资可参照当地行业平均工资÷30天计算）。
护理费：
- 根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。
- 护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；没有收入或雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
交通费：根据退休人员及其必要的陪护人员因就医或转院治疗实际发生的费用计算，以正式票据为凭。
营养费：根据退休人员伤残情况参照医疗机构的意见确定，一般按天计算，具体标准需根据当地情况确定。
住院伙食补助费：可参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准予以确定，一般按天计算。
残疾赔偿金（如构成伤残）：
- 根据伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准计算。
- 六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算。具体公式为：残疾赔偿金 = 伤残等级系数 × 上一年度城镇居民人均可支配收入（或农村居民人均纯收入）× （20 - 年龄差）年（年龄差为实际年龄与60岁的差值，超过75岁的按5年计算）。
辅助器具费：按照普通适用器具的合理费用标准计算。伤情有特殊需要的，可参照辅助器具配制机构的意见确定。
三、赔偿途径
协商赔偿：
- 退休人员可与用人单位先行协商赔偿事宜，明确赔偿要求和依据。
- 协商过程中，可依据上述赔偿项目及计算标准提出合理的赔偿要求。
法律途径：
- 若协商不成，可向人民法院提起民事诉讼，通过法律途径解决。
- 诉讼过程中需提供相关证据，如劳务合同、工作证、考勤记录、医疗诊断证明、费用支出凭证等。
- 在特殊劳动关系下，若认定为工伤，经过工伤认定和劳动能力鉴定后，由工伤保险基金和用人单位按规定支付赔偿费用。若用人单位未依法缴纳工伤保险费，则全部工伤赔偿费用由用人单位承担。争议可通过劳动仲裁或民事诉讼解决。
四、重要建议
保留证据：受伤后应及时就医并保留好所有相关的医疗票据、诊断证明及其他证据，以便后续与单位协商赔偿事宜或作为诉讼证据。
了解法律：在处理赔偿问题时，建议详细了解相关法律法规和政策，以确保自己的权益得到妥善维护。如果有任何疑问，可以直接向我咨询。
综上所述，退休后在别的单位上班摔伤的赔偿问题涉及多个方面，包括与用人单位的关系认定、赔偿项目的计算标准以及赔偿途径等。在处理此类问题时，应综合考虑各种因素，并寻求专业法律帮助以确保自身权益得到妥善维护。