上班被老板人身攻击是违法的。以下从不同角度为您详细分析：
法律定性：
- 雇主对职员实施人身攻击，包括侮辱、诽谤等行为，均属于违法行为。这些行为损害了职员的人格尊严和权利，违反了我国《民法典》中关于人格权保护的相关规定。每个人的人格权都受到法律的充分保障，不容侵犯。
法律后果：
- 若因老板的人身攻击行为导致职员精神受损，职员有权要求精神损失赔偿。这是法律对受害者的一种救济方式，旨在弥补其因侵权行为所遭受的精神痛苦。
- 若人身攻击情节恶劣，达到侮辱罪或诽谤罪的标准，老板还需接受刑事处罚。这体现了法律对严重侵权行为的严厉打击。
应对措施：
- 保存证据：职员在面对老板的人身攻击时，应当妥善保存相关证据，如聊天记录、录音、录像等。这些证据是后续通过法律手段维护自己合法权益的重要依据。
- 协商解决：首先可以尝试与老板进行协商，看是否能够达成和解。这有助于快速解决问题，避免矛盾升级。
- 投诉与诉讼：若协商无果，职员可以向劳动监察部门投诉，甚至直接向法院提起诉讼。这是法律赋予受害者的权利，也是维护自己合法权益的有效途径。
举例说明：
假设某职员在工作中因小事被老板当众辱骂，导致该职员精神受到严重刺激，出现焦虑、抑郁等症状。此时，该职员可以保存老板辱骂的录音或录像作为证据，并先尝试与老板协商解决。若协商不成，可以向劳动监察部门投诉，要求老板承担相应的法律责任，包括精神损失赔偿等。若老板的行为构成侮辱罪或诽谤罪，该职员还可以向法院提起刑事诉讼，追究老板的刑事责任。
特别提醒：
在面对老板的人身攻击时，职员应当保持冷静，不要采取过激行为。同时，要及时寻求法律帮助，通过合法途径维护自己的权益。如果您在处理此类问题时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律建议。