上班被欺负骂人是否犯法，这需要分情况讨论：
若骂人行为未造成严重后果，一般属于道德或职场纪律范畴：
- 在工作场所，同事或上下级之间的言语冲突，如果并未达到侮辱、诽谤的程度，或者没有造成严重的精神损害，通常不构成法律上的违法行为。这种情况下，更多是通过公司内部的规章制度、员工手册或者职场道德规范来进行约束和处理。公司可能会根据情节轻重，对涉事员工进行警告、罚款、降职等纪律处分。
若骂人行为构成侮辱或诽谤，且情节严重，则可能触犯法律：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
- 如果骂人行为不仅违反了治安管理处罚法，还造成了被骂者精神上的严重损害，甚至可能构成《中华人民共和国刑法》中的侮辱罪或诽谤罪。不过，刑事犯罪的构成需要满足更高的标准，如情节严重、造成严重后果等。
针对您的情况，我有以下几点建议：
- 保持冷静，收集证据：如果遭遇职场欺凌或辱骂，首先要保持冷静，不要激化矛盾。同时，尽量收集相关证据，如录音、录像、聊天记录等，以便在需要时证明自己的权益。
- 向公司反映情况：将遭遇的情况及时向公司的人力资源部门或上级领导反映，寻求公司的支持和帮助。公司有责任维护一个健康、和谐的工作环境。
- 寻求法律援助：如果骂人行为已经构成了法律上的违法行为，或者公司未能给予合理解决，您可以考虑寻求法律援助。作为专业律师，我可以根据您的具体情况，提供针对性的法律建议和帮助。
最后，我想强调的是，职场欺凌和辱骂不仅违反了道德和职场纪律，还可能触犯法律。我们应该坚决反对任何形式的职场欺凌和辱骂行为，共同维护一个健康、和谐、尊重的工作环境。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。